דברים לא משתנים –אנחנו משתנים.
Henry David Thoreau
זה עתה סיימתי להנחות את הפרויקט הקבוצתי GREEN SMOOTHIE – השינוי אפשרי
שרשת אורגניק מרקט השיקה. למי שלא מכיר - זו אחת הרשתות המובילות בארץ בתחום מזון בריאות ואורגני.
(תמונה צולמה ע"י plonker)
נדהמתי לגלות איך בפחות מ 3 שבועות התחוללו שינויים עצומים בחיי 12 המשתתפים וזאת רק דרך קבלת אינפורמציה, מוטיבציה, שתית smoothies (שייקים), אכילת עלים ירוקים וsuperfoods (מזונות-על): הם הרגישו יותר פוקוס, חיות, דרייב, אושר, קלות, חלקם הורידו במשקל, אחרים חוו כל כך הרבה אנרגיה שהם עשו כל מיני דברים … כמו יקיצה טבעית ב6:00 בשבת בבוקר וסידור הארונות, סידור המקרר בחצות והפרדת המוצרים האורגנים מהלא אורגנים...
מרגש לחשוב עד כמה השתנו חייהם של אנשים אחרים, דרך השינויים ש 12 המשתתפים חוו, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם שהשפיעו על …….
הקליקו לקריאת העדויות
התוכנית הבאה נפתחת בסוף אפריל – מי מסוקרן?
כתבו לכתובת הבאה לקבלת השאלון
organic.greensmoothie@gmail.com
זו המתנה הכי טובה שאתם יכולים להעניק לעצמכם, למשפחותיכם, לחבריכם למשפחותיהם ולחבריהם של חברכם ....
----------------------------------------
וידאו החודש
Jamie Oliver's TED Prize wish
Teach every child about food
----------------------------------------
מתכון החודש
החרוסת המשפחתית שלנו
לסדר בריא
רכיבים :
2\1 כוס אגוזי מלך
2 תפוחים ירוקים גדולים
3 כפות דבש
1 כפית קינמון
4\1 כוס יין אדום איכותי
אופן ההכנה:
טחנו גס את אגוזי המלך במעבד מזון במשך כ 5 שניות והעבירו לכלי נפרד.
עבדו את התפוחים לחתיכות קטנות, הוסיפו את האגוזים והרכיבים הנותרים.
הפעילו את המעבד בלחיצות און אנד אוף מהירים עד שהתערובת אחידה.
ניתן להוסיף עוד קינמון או יין לפי הטעם.
אופציונאלי:
הוסיפו ג'ינג'ר טרי מגורד, לימון, גרידת קליפת תפוז,
תמרים או הרגישו חופשיים ליצור את החרוסת האישית שלכם
מאחלת לכולנו מעבדות לחרות בבריאות
זה עתה סיימתי להנחות את הפרויקט הקבוצתי GREEN SMOOTHIE – השינוי אפשרי
שרשת אורגניק מרקט השיקה. למי שלא מכיר - זו אחת הרשתות המובילות בארץ בתחום מזון בריאות ואורגני.
(תמונה צולמה ע"י plonker)
נדהמתי לגלות איך בפחות מ 3 שבועות התחוללו שינויים עצומים בחיי 12 המשתתפים וזאת רק דרך קבלת אינפורמציה, מוטיבציה, שתית smoothies (שייקים), אכילת עלים ירוקים וsuperfoods (מזונות-על): הם הרגישו יותר פוקוס, חיות, דרייב, אושר, קלות, חלקם הורידו במשקל, אחרים חוו כל כך הרבה אנרגיה שהם עשו כל מיני דברים … כמו יקיצה טבעית ב6:00 בשבת בבוקר וסידור הארונות, סידור המקרר בחצות והפרדת המוצרים האורגנים מהלא אורגנים...
מרגש לחשוב עד כמה השתנו חייהם של אנשים אחרים, דרך השינויים ש 12 המשתתפים חוו, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם שהשפיעו על …….
הקליקו לקריאת העדויות
התוכנית הבאה נפתחת בסוף אפריל – מי מסוקרן?
כתבו לכתובת הבאה לקבלת השאלון
organic.greensmoothie@gmail.com
זו המתנה הכי טובה שאתם יכולים להעניק לעצמכם, למשפחותיכם, לחבריכם למשפחותיהם ולחבריהם של חברכם ....
----------------------------------------
וידאו החודש
Jamie Oliver's TED Prize wish
Teach every child about food
----------------------------------------
מתכון החודש
החרוסת המשפחתית שלנו
לסדר בריא
רכיבים :
2\1 כוס אגוזי מלך
2 תפוחים ירוקים גדולים
3 כפות דבש
1 כפית קינמון
4\1 כוס יין אדום איכותי
אופן ההכנה:
טחנו גס את אגוזי המלך במעבד מזון במשך כ 5 שניות והעבירו לכלי נפרד.
עבדו את התפוחים לחתיכות קטנות, הוסיפו את האגוזים והרכיבים הנותרים.
הפעילו את המעבד בלחיצות און אנד אוף מהירים עד שהתערובת אחידה.
ניתן להוסיף עוד קינמון או יין לפי הטעם.
אופציונאלי:
הוסיפו ג'ינג'ר טרי מגורד, לימון, גרידת קליפת תפוז,
תמרים או הרגישו חופשיים ליצור את החרוסת האישית שלכם
מאחלת לכולנו מעבדות לחרות בבריאות
לוח מודעות
(Detox) טיהור רדיקלי של הגוף - קבוצת תמיכה
בשל ההצלחה נפתחת קבוצה נוספת מיד אחרי פסח
עכשיו הזמן הנכון והמתאים לנקות את הגוף
וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים!
6- 24 לאפריל
הרצאת מבוא אחת נוספת:
ב 1 לאפריל ב 19:00
הקליקו לפרטים ולעדויות מהתוכנית האחרונה (העדויות נמצאות בסוף)
--------------------------------------------------------
Green Smoothie השינוי אפשרי
פרויקט מיוחד של רשת אורגניק מרקט בהנחייתי
פרויקט נוסף בסוף אפריל ...
הקליקו לפרטים
--------------------------------------------------------
בתקשורת
הקליקו לקריאת כתבה שלי שיצאה ב NRG מעריב
מהטוק בקים נראה שישראל עוד לא מוכנה לסופרפודס ..
אבל אני רק בתחילת הדרך... :)
--------------------------------------------------------
משנכנס אדר שמח בסדנא!
מלא חולצות חיוביות ואביביות..
(לנשים, גברים וגם לקטנטנים)
הגיעה פיית העונה! שפע של זרעים אורגנים בכרטיס ברכה
ארץ נהדרת בסדנא - המקפלות או לא להיות
:) tik tok
רבי נחמן 2 , שוק הפשפשים יפו
052-4753034 054-4480173 03-6877374
שעות פתיחה: א'-ה' 10:00-17:00 ו' 10:00-16:00
www.hasadna.org
וגם השנה הן בטי מרקט = הפנינג הטי שרטים הגדול
חוה"מ פסח 3-4-5 באפריל
מועדון ברזילי, הרכב 13 ת"א
--------------------------------------------------------
מוצרים בריאים למכירה
SUPERFOODS מדהימים חדשים להוספה לשייק הבוקר
או לשימוש בכל דרך שתחפצו:
ספירולינה
אבקת מאקה אורגנית
PURE SYNERGY!!!
ועוד...
הקליקו לפרטים על המוצרים, לרשימת מחירים ולמוצרים נוספים.
--------------------------------------------------------
השוקולד הבריא שלי למכירה
(אינו מכיל חמץ)
הקליקו לפרטים
--------------------------------------------------------
פגישת ייעוץ חינם – לחיים בריאים
אין כמו פסח לשחרר את עצמנו
רוצים להרגיש שמחים יותר? בריאים יותר? אנרגטיים יותר?
להתגבר על התשוקה למתוקים? לרזות... ?
ללא דיאטה, ללא מאמץ, בלי ספירת קלוריות.
עניתם - כן לאחת השאלות?
אתם מתאימים!
קבעו פגישת ייעוץ. עכשיו זה הזמן!
זה חינם – אפשר רק להרוויח.
הקליקו ללקיחת הצעד הראשון
--------------------------------------------------------
סיור מודרך בחנות טבע +
הדגמה וטעימת הגרין סמודי
אורגניק מרקט – רמת החייל
יום רביעי ה7 לאפריל ב 12:00
תוהים איזה שמן לקנות? מתוקים בריאים?
מה זה מלח הימליה וורוד ולמה הוא בריא?
מה עושים עם אמרנט? ומה זה בכלל? ...
למשתתפי הסיור תוענק 5% הנחה על כל מוצרי החנות
הקליקו לפרטים נוספים
הדגמות נוספות של הגרין סמודי,
השייק הטעים והבריא ביותר שיש:
13 באפריל ב 12:00 אורגניק מרקט, רח' הברזל 7 רמת החייל
23 באפריל ב 12:00 אורגניק מרקט, רח' שנקין, תל אביב
--------------------------------------------------------
סדנת תזונה ובריאות לחברות
סדנה מהנה ואינפורמטיבית שמקנה למשתתפים כלים בסיסיים
והשראה איך לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר בבית ובעבודה.
הקליקו לפרטים נוספים
--------------------------------------------------------
אשמח לשמוע מכם
תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולנו נוכל להיות מעורבים.
להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.
חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה