יום שלישי, 15 בספטמבר 2009

מתוך "תהיי בריאה" ערוץ 2 למה אצות?WHY SEA WEED on Israeli TV


הקליקו לצפייה בקטע הווידאו "כל היתרונות של אצות" בתוכנית הבוקר "תהיי בריאה"
משום מה זה לא מגיע ישר לקליפ
נמצא תחת "תהיי בריאה" (בעמודה משמאל) בתאריך ה 8.9.09

Please click to watch an interview with me on The Benefits of Seaweed
on "Be Healthy" - Israeli TV morning show

It doesn't open straight to the interview, to view the clip, click on
"תהיי בריאה"
at the top left
scroll down to the date 8.9.09,
then click my picture to watch the interview "כל היתרונות של אצות"

יום שישי, 11 בספטמבר 2009

מסיבת ראש השנה נה !! NEW YEARS PARTY HASADNA

say yes to life
OSHO

My sister, Nomi and her partner Tal, owners of HASADNA

are having a party
You are all invited!!!


כולם מוזמנים
Tu
esday
Sep. 15th
19:00-23:00


www.hasadna.org
Rabbi Nachman 2, The Flea Market, Jaffa
03-6877374

Looking for special gifts for Rosh Hashana?

ניתן יהיה גם לקנות את השוקולד הבריא בטעמים: טחינה, גוג'י או נענע

In Hasadna’s new shop you can find Recycled-Ecological items,
c
ool T-shirts,
"Local Fairies" collection, My healthy chocolate
& NEW!! An "Eat Treat" set of dishes
with positive messages :)

Like a fortune cookie, each has a personal message,
just waiting to be exposed with the last bite...
Small & Large plates, soup bowls & round platter.

יום רביעי, 2 בספטמבר 2009

יום הולדת שמח ושנה קסומה



ספטמבר קסם

Life is Magic not Logic


החודש יש לי יום הולדת :)

38 שנה על הפלנטה! 38 שנים מסביב לשמש!!

אילו שינויים עצומים עברה הפלנטה שלנו רק ב38 שנים האחרונות ...

למשל, כשנולדתי הייתה לנו טלוויזיה שחור לבן (אם בכלל, שכן שידורי הטלוויזיה בארץ התחילו רק ב1968), טלפונים ללא מזכירה אלקטרונית, חיוג דרש להזיז את היד כולה כדי לסובב את החוגה (בזמנו גם זכרתי מספרי טלפון בעל פה, היום אני אפילו לא זוכרת את מספר הנייד של אמא שלי). כתבנו מכתבים בכתב יד לאנשים שגרו מעבר לים ולקח להם לפחות שבוע להגיע, אפילו התלהבנו מבוא הדוור (היום אנחנו נמנעים ממנו/ה שכן זה בדרך רק מסירת חשבון כלשהו). אכלנו ארוחות סביב השולחן, בישיבה עם המשפחה והאוכל היה באמת אוכל! גידול מקומי ואורגני, מבושל במטבח שלנו, לא תוצרת של מפעל/מעבדה, לא מפוצץ בהורמונים ואנטיביוטיקה, לא מהונדס גנטית, לא מרוסס עם חומרי הדברת מזיקים/קוטלי עשבים/ מדבירי חרקים. לא מצידו השני של הפלנטה, מיוצר וארוז באיזה מפעל, מוטס/מובל באונייה/ משוגר לחנות ויושב חודשים על המדף לפני שאנחנו מחממים אותו במיקרו (דרך אגב, מכשיר מאוד מסוכן) ומכניסים לפינו.
וזה רק על קצה המזלג. וואו!! ... איזה דברים השתנו מאז שאתם נולדתם?

כפי שאני חיה ואוכלת כיום, בטח אחיה הרבה מעבר ל100 סבבי שמש (טפו, טפו, טפו),
אבל האם אני בכלל רוצה לחיות כל כך הרבה זמן?!
ובכן, כל עוד אהיה ברי
אה, שמחה, עושה מה שאני אוהבת ועם האנשים היקרים לי ... למה לא!
שאלה טובה לשאול את עצמנו היא: למה אנחנו בכלל רוצים להיות בריאים?
למה אנחנו בעצתם חיים?

---------------------------------------------------

הקליקו לשיר החודש

---------------------------------------------------

משימת השנה: Let's make this year Magical

הצעד הראשון בהשגת שאיפותינו והפיכת חיינו למדהימים ביותר זה להיות בהירים: להתחבר עם תשוקותינו, החל מיחסים, רכוש חומרי, רגשות ועד לחופשות – הכל.
ואז יש סיכוי טוב יותר שלמעשה נשיג אותם.

ראש השנה בפת
ח. בואו נעשה רשימה של מה שאנחנו באמת רוצים ליצור עבורנו בשנה הקרובה: רשימת רצונות.
אל תגבילו את עצמכם, דמינו, היו יצירתיים ואפשרו לקסם MAGIC להתגלות.

שלב 1: עשו טבלה עם 3 עמודות: רצון, בוצע!, הודיה.

שלב 2: רשמו את רצונותיכם. אפשר להתחיל פשוט, וככל שמתמקדים זה מתחיל
לזרום. השתמשו בכל שפה שנוחה לכם, כגון:
"אני רוצה...", "אני
שואפ/ת...", "אני מתכוונ/ת..."
לדוגמא: אני רוצה לנסוע לתאילנד לשלושה שבועות

שלב 3: כשרצון מסוים הו
שג, רשמו “V" בעמודת ה"בוצע!" וכתבו מכתב תודה למי
שסייע בעדכם בהגשמת השאיפה. ייתכן שתודו לעצמכם.
לדוגמא: תודה אמא.


שלב 4: שימו את הרשימה במקום נראה לעין, כמו על המקרר ועם הזמן הוסיפו
רצונות.

שלב 5: סבלנות ואמונה. דעו שזה עשויי לקחת זמן להגשים את רשימתכם.
תיהנו מהתהליך של הגשמת שאיפותיכם ודעו שכשאתם בהירים לגבי מה שאתם רוצים -
אתם מקבלי
ם תמיכה בהגשמה.

עובד מתוך: ביה"ס לתזונה משולבת, ניו יורק

---------------------------------------------------

מזון החודש: קקאו – אחד המזונות הקסומים

כדי לחיות חיים קסומים - חייבים להכניס לגופינו מזון קסום. דמיינו מה היה קורה לו הייתם מתדלקים את רכבכם בדלק הלא נכון... בדומה, אין סיכוי לאכול מזון ז'אנק ולהיות בעלי מחשבות ורגשות שמחים, מעוררי השראה ויצירתיים. אם אוכלים מזון זבל חיינו יהיו זבל. "אתה מה שאתה אוכל" נכון כיום יותר מאי פעם. אנשים שאיתם אני עובדת, המשנים את תזונתם בדרך כלל חווים שינויים מדהימים במצב רוחם, במחשבותיהם, בשמחתם, במודעותם, ברמת האנרגיה ובחיים באופן כללי.

אז בואו נדבר שוקולד. אני בעצם מתכוונת לקקאו – האגוז של פרי הקקאו שממנו מיוצר שוקולד אמיתי. קקאו הוא אחד המזונות הקסומים ביותר שיש. בני אדם משתמשים בקקאו מזה אלפי שנים, יש הטוענים שהשימוש הראשוני החל בדרום אמריקה לפני כ 15 אלף שנה.

קקאו הוא המקור מספר 1 של מגנזיום (המינרל הכי חסר בתזונה כיום), מכיל ברזל, כרומיום (מאזן את רמות הסוכר ומצבי רוח), מאזן את הכימיה במוח, מחזק את העצמות, אחד המזונות העשירים ביותר בנוגדי חמצון (הרבה יותר מיין אדום ומת
ה ירוק), מעולה ללב ולמוח, משלשל טבעי, מאזן הורמונאלית ועוד....
קקאו גורם לנו להרגיש שמחים, מאוהבים ורגועים מאחר והוא מעלה את ר
מות הסרטונין, דופמין ופנילטלמין (כימיקל האהבה).

---------------------------------------------------

מתכון החודש:
פאי תפוחים וקקאו לראש השנה

מנות: 8-10



בצק:
1.5 כוסות זרעי חמניות
1 כוס צימוקים
מיץ מחצי תפוז

פרוסה דקה של לימון כולל הקליפה (ללא הזרעים)
2 כפות אבקת קקאו או פולי קקאו טחונים

הכניסו את הרכיבים למעבד מזון וערבלו עד קבלת מרקם אחיד ובצקי. העבירו לתבנית בקוטר 20 ס"מ והדקו על התחתית ובמעלה הדפנות.

מילוי:
4 תפוחים גדולים, להוציא את הליבה ולחתוך לרבעים (אין צורך לקלף)
1/2 כוס נקטר אגבה
1 כפית קינמון
מיץ מ 1/2 לימון

במעבד מזון ערבלו 2 תפוחים כדקה. הוסיפו את התפוחים הנותרים יחד עם שאר הרכיבים וערבלו עד קבלת חתיכות קטנות אך לא מעוכות.סננו את הנוזלים המיותרים (ניתן להשתמש במיץ בשייקים בבוקר או במתכונים אחרים). העבירו את המילוי לבצק והשטיחו.

את הפאי ניתן לאכול בשני אופנים:
1. לא מבושל RAW - הניחו במקרר לשעה.
(מומלץ לרפד את התבנית ולכסות את המילוי עם ניילון נצמד – מקל בהשטחת המילוי ובפריסה)
2. אפוי: אפו בח
ום של 180 לכ45 דקות.

קשטו עם: קוקוס גרוס, גלידה, טחינה גולמית ודבש, קינמון או פולי קקאו גרוסים עם דבש.

עובד מתוך: Naked Chocolate

יום הולדת שמח לי ולכל שאר הבתולות
ושנה קסומה וטובה
לכולנו









---------------------------------------------------

לוח מודעות

טיהור (DETOX) רידקלי של הגוף - קבוצת תמיכה
בתחילת נובמבר - תאריך יפורסם בהמשך
הרצאת מבוא - בסוף אוקטובר

תנו לעצמכם מתנה אמיתית של בריאות פיזית, מנטאלית ורגשית.

אפשרו לגופכם לרכוש מחדש את אנרגיית החיים על ידי שחרור רעלים צבורים.
הרגישו כפי שמעולם לא דמיינתם שאפשרי !!

חברי הטוב וישוה מיטרה ואני, ננחה לראשונה תוכנית Detox בת שלושה שבועות.

במשך 20 השנים האחרונות, וישוה מיטרה, הוא יועץ בריאות מלא תשוקה.
פגשו אות וישוה פעם אחת וחייכם עוברים טרנספורמציה מידית.
במשך שנים התגורר בהודו, תוך לימוד אירוודה ותזונה.
בשנים האחרונות הסתובב בעולם, עזר לאנשים לצום, לטהר את גופם,
ולרכוש מחדש את האיזון הפנימי.
בנובמבר הוא יגיע ארצה ולראשונה יציע תוכנית קבוצתית לטיהור מרעלים,
במחיר היכרות מיוחד.

התוכנית הינה בת 21 יום וכוללת: 7
ימי הכנה לצום

7 ימי צום (מותאם אישית)
7 ימי שבירת הצום

צום היא דרך עתיקה, פשוטה, קלה, וסופר בטוחה לאפשר לגופנו לנוח ולרפא עצמו.

הקליקו לפרטים נוספים

---------------------------------------------------

חיזוק המערכת החיסונית
בצורה טבעית לקראת החורף

שינויים באוויר, מרגישים את הסתיו, ועימן ההפחדות הכלל עולמיות לגבי "השפעת" הקרבה.
אנשים בקלות חיים על פחד – שמזין את המקום אוהב הדרמות אצל כולנו.
אחרת למה היינו מתעדכנים בכזו נאמנות בחדשות המאיימות על בסיס יומי?!
אני מקווה שהולכת וגוברת המודעות שחיסון זה ממש לא הכיוון,
ושזו תעשיה שמגלגלת ביליונים על חשבון בריאות הציבור.

מאידך יש גישה אחרת: אנחנו יכולים לחזק מבעוד מועד את המערכת החיסונית שלנו
בדרך טבעית, המבוססת על ידע סיני עתיק יומין.

הקליקו לפרטים נוספים


הקליקו לשיר 'אל תחסנו אותי'

---------------------------------------------------

שוקולד לחג - 2 טעמים חדשים

מזה חודשים שאני אוכלת את השוקולד הביתי שלי ובכמויות. החלטתי שהגיע הזמן לתת לכולכם ליהנות. ראו הוזהרתם! מהרגע שטועמים את השוקולד הזה, שוקולד אחר לא יעניין אתכם. הוא גם טעים, גם בריא, גם פצצה של אנרגיה וגם פחות משמין! מכיל אהבה וחומרים טבעיים בלבד. ללא: סוכר לבן, כולסטרול, גלוטן, מוצרי חלב, סויה, קמח, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל וכו'

בטעמים: שוקולד טחינה
שוקולד נענע - חדש!!
שוקולד גוג'י - דנדש!!

לפרטים נוספים ולהזמנות

נקודות מכירה:
הרצליה
- בהזמנה מראש 054-4670239
יפו - הסדנא, רבי נחמן 2 03-6877374
---------------------------------------------------

הסדנא - (ת)עשיה חיובית

מחפשים מתנות מיוחדות לראש השנה?
בחנות החדשה של הסדנא, אפשר למצוא..
מוצרים מחומרים ממוחזרים, חולצות מדליקות, “פיות מקומיות”..
ועכשיו חדש!! סט כלים עם מסרים חיוביים :)
כמו בעוגיית מזל, המסר שלי מחכה לי, והוא נחשף בסיום הארוחה בדיוק בזמן.. (צלחת קטנה, צלחת גדולה, קערת מרק וצלחת עוגה. אפשר לקנות גם בנפרד)
מוזמנים לבקר.

רבי נחמן 2 שוק הפשפשים, יפו
03-6877374
נעמי 052-4753034
טל 054-4480173

www.hasadna.org

---------------------------------------------------


פגשית תזונה חינם

רבים חושבים שהעולם הוא שטוח – צר לי לאכזב אתכם אבל הוא למעשה עגול. זה המקום שבו אנחנו נמצאים כיום מבחינת תזונה. בבקשה התעוררו. עשו משהו שונה מהרגיל. הפתיעו את עצמכם. צרו קשר לפגישת תזונה חינם וגלו עד כמה העולם עגול.

הקליקו ליצירת קשר


---------------------------------------------------

סיור בחנות טבע

יום שני ה 14 לספטמבר ב 18:00

אפשרו לי לשנות לכם את חווית הקנייה בחנויות הטבע. בבקשה הצטרפו לסיור אינפורמטיבי ומהנה! מבטיחה שתצאו מלאי השראה.

הקליקו לפרטים נוספים

בבקשה הרשמו מראש 054-4670239
---------------------------------------------------

סדנת SUPERFOODS נוספת!!
עם שייקים ומתוקים בריאים

יום שישי ה 25 בספטמבר ב 10:00

מה הם סופרפודס? מדוע הם כל כך בריאים ויכולים לשנות את חיינו? איך ניתן להכליל אותם בתזונה היומית בקליקלות?
הולך להיות סופרדופר!!!!

הקליקו לפרטים נוספים
בבקשה הרשמו מראש 054-4670239
---------------------------------------------------

ישראל יוצאת מהכלוב


אל תשתפו פעולה עם ההתאכזרות הנוראית בתרנגולות בתעשיית הביצים!
הצביעו עם המזלג, עשו בחירות מודעות ואינטליגנטיות, קנו ביצי חופש אורגניות -
בריא יותר לנו ובהחלט בריא יותר לתרנגולות.

הקליקו לצפייה בסרטון

הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------

לימודי הכשרה בבריאות הוליסטית בביה"ס לתזונה משולבת בניו יורק – בו למדתי

ביה"ס לתזונה משולבת (IIN) שנמצא במנהטן בניו יורק, בו למדתי וזכיתי לחוויה המדהימה ביותר, פותח את שעריו ללימודים בלונג דיסטאנס. כבר לא צריך לנסוע לניו יורק. אפשר עכשיו לעבור את התוכנית מכל מקום בעולם מבלי לעזוב את הבית ואפילו מבלי להתלבש.

אם אתם מלאי תשוקה לגבי בריאות, עזרה לאחרים, ולחיות את החיים של חלומותיכם; אם אתם רוצים לעסוק במשהו מעורר השראה, רוצים לקפוץ כל יום מהמיטה עם חיוך ותחושה שאתם האדם עם הכי בר מזל על הפלנטה, בבקשה צרו קשר. בשמחה אשתף על החוויה שלי ועל התועלת שקיבלתי. הרשמה דרכי מעניקה הנחה משמעותית. תרגישו חופשי ליצור קשר גם אם אתם רק סקרנים... 054-4670239
---------------------------------------------------

סדנת תזונה ובריאות לחברות

סדנה מהנה ואינפורמטיבית שמקנה למשתתפים כלים בסיסיים והשראה איך לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר בבית ובעבודה.

הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------

אשמח לשמוע מכם
תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולם יוכלו להיות מעורבים.

להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.

חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...

Happy Birthday and a Magical New Year


September
Magic





Life is Magic not Logic

It's my Birthday this month :)
38 years on this planet! 38 years around the sun!!

What major changes this planet has gone through in just the last 38 years…
For instance, when I was born we had black and white TV sets (if at all, as TV broadcasting in Israel only started in 1968), telephones, with no answering machines, that required moving your whole hand to actually rotate the dial (then I could remember phone numbers off by heart - today I don't even remember my mother's cell number!). We handwrote letters to people overseas that took at least a week to arrive, and we were actually excited to see the mailman (today we prefer not to see him/her as it's usually only the delivery of a bill of some sort). We ate meals sitting down with our families and the food was actually FOOD! Locally and organically grown, cooked in our own kitchen. Not laboratory/factory created, not hormone and antibiotic pumped, not genetically modified, nor pesticide/herbicide/insecticide sprayed. Not grown on the other side of the planet, created and boxed in some factory, flown/shipped/driven to the store and sitting on the shelf for months before warmed in the microwave (a dangerous machine, by the way) and popped into our mouths … Wow!
(and this is just the tip of the iceberg, or as we say in Hebrew, "the tip of the fork").
What things have changed since you were born?

With the way I am living and eating now I probably will live to way past a 100 rotations (knock on wood), but do I even want to live that long?!
Well, as long as I'll be healthy, happy, doing what I love and being with people I care about … which I will be … why not!! A good question to ask ourselves is: Why do we want to be healthy? What are we actually living for?

---------------------------------------------------

click for Song of the month

---------------------------------------------------

This year's goal:
Let's make this year
Magical

The first step in reaching what we want and making our life the best ever is to be Clear: getting in touch with our desires, from relationships to material possessions to feelings to vacations — anything and everything. Chances are better we will actually get it.

This month it is Rosh Hashana - the Jewish New Year. Let's make a list of what we really want to create for ourselves this coming year:
A desire list
.
Don't hold back – be imaginative, creative and let the magic of life unfold.

Step 1: make a chart with 3 columns: Desire, Done!, Gratitude.

Step 2: Start by listing your desires. You can begin simply. You will notice that more ideas will come to you once you focus. Use any language you are comfortable with, such as “I want…” or “I desire…” or “I intend…”
Example: I want to go to Thailand for two weeks.

Step 3: When you complete a desire, put a checkmark (“V”) in the “done!” column and then write a thank-you note to whoever helped you complete your desire. You might be thanking yourself.
Example: Thank you, Mom.

Step 4: Put the list in a place where you see it, such as on your
refrigerator and add to it as you wish.

Step 5: Be patient. Know that it might take time to complete your list. Enjoy the process of fulfilling your desires and know that when you are clear about what you want, you are supported in getting it!

Adapted from: The Institute for Integrative Nutrition

---------------------------------------------------

Food Focus: Cacao – one of the Magical foods

In order to live a magical life we have to put magical foods into our body. Imagine what would happen if you would put the wrong type of gasoline in your car. Similarly, there is no way we can eat junk food and have happy, inspiring, creative thoughts and feelings. If you live on junk food you'll have a junky life. "U R what U eat" is right these days more than ever. The clients I work with usually experience amazing shifts in their moods, thoughts, happiness, awareness, energy level and overall life as they change their diet.


So let's talk chocolate. What I actually mean is cacao – the bean of the cacao tree from which real chocolate is made. This is one of the most magical foods we can find. Human use of the cacao seeds may go back in time up to 15,000 years ago, beginning in South America. It is the number 1 source for Magnesium (the most deficient mineral in people's diets today), contains Iron, Chromium (which stabilizes blood sugar levels and moods), it balances brain chemistry, strengthens bones, is one of the foods most rich in antioxidants (way more than red wine and green tea), is great for the heart and brain, is a natural laxative, hormone balancer and more…
Makes us feel happy, in love and relaxed since it raises levels of serotonin, dopamine and phenylethylamine (the love chemical).

---------------------------------------------------

Recipe of the Month:
New Years Apple Pie with Cacao


Serves: 8 - 10

Crust:
1 1/2 cups of sunflower seeds
1 cup raisins
Juice of 1/2 an orange
1 thin slice of lemon including the peel (discard seeds)
2 Tablespoons of cacao powder or crushed cacao beans

Place all ingredients in food processor until finely ground and mixture sticks together. Press into 8 inch/ 20 cm pie plate. Push crust right up to the edges.

Filling:
4 large apples, cored and seeded and cut into quarters (no need to peel)
1/2 cup agave nectar
1 teaspoon cinnamon
Juice of 1/2 lemon

In food processor, process 2 apples for about 1 minute. Add remaining apples with all other ingredients. Process until everything is combined and chopped into small pieces but not mushed. Strain off excess juice (you can use the sweet juice in a morning shake or for another recipe).
Put the mixture into the pie crust and smooth out.

Can be eaten in two ways :
1. Raw – for the raw foodists: Place in fridge for 1 hour to set (recommended: use saran wrap to line the pan and cover the filling – makes it easier to flatten out and remove when slicing)
2. Baked: bake at 180C/350F for about 45 minutes

Decorate with a choice of : shredded coconut, ice cream, tehini paste with honey, cinnamon powder or ground cacao beans and honey.

Adapted from: Naked Chocolate

Happy Birthday to me and to all the other Virgos around.
And Happy Magical New Year to us all.









---------------------------------------------------

Bulletin Board

Radically Detoxing the Body - Support Group
Beginning November - exact date will be announced
Introductory lecture - end of October, exact date will be announced

Give yourself a true gift of physical, mental and emotional health.
Allow your body to regain its vital life force energy
by releasing accumulated toxins.

Feel like you never have thought possible!!

My very good friend Vishva Mitra and I
will be leading, for the first time, a 3-week Body Detox Program.

Vishva Mitra is, for the past 20 years, a passionate health consultant.
Meet him once and your life transforms instantly.
He has lived in India for many years, studying Ayurveda and nutrition.
In the last few years he has been traveling widely, helping people fast,
detox and regain their inner balance.
In November Vishva will be visiting Israel
and will offer this support group for the first time
and for a special introductory price
.

The detox program is 21 days long and includes:

7 days of preparing for the fast
7 days of fasting (customized individually)
7 days of breaking the fast

Fasting is an ancient, simple, easy and super safe way to let
the body rest and heal itself.

clik here to read more

---------------------------------------------------

Strengthening your immune system
by natural means for winter


Changes are in the air, autumn can be felt, and with them is the global intimidation of "the impending flu pandemic". People easily feed on fear – that place inside us all that is drawn to crises (otherwise why would we be reading up on alarming news events so closely ever single day!). I hope there is an increasing awareness that vaccination is definitely not the right action to take, but that it's a billion $ profit-making business at the expense of our health.

Alternately, there is another approach: we can strengthen our immune system beforehand in a natural way, based on ancient Chinese wisdom.

click here to read more

---------------------------------------------------

Free Consultation
Many people today deal with their nutrition as though the world is flat. But there too, the nutrition world has been updated to round.
Please – wake up and "smell the Chumus".
Do something extraordinary… schedule a free Nutrition session.

click to take the first step.

---------------------------------------------------

Health Food Store Tour

Monday, September 14th at 18:00

Do you ever wonder which oil to buy? What is Himalayan salt? What do you do with Amaranth?
Or even what it is?

Please click here for more information
Please book ahead

---------------------------------------------------

Following the successful class and by popular demand
Another Super class on Super foods

Smoothies & Healthy Sweets

Tuesday, September 25th at 10:00

What are these Superfoods?

Why are they soooooooooooo healthy for us?
Why can they transform our life?
and How can we incorporate them into our daily diet?

Click here for more information for reservation : 054 - 4670239

---------------------------------------------------

Magical Chocolate for the holidays

For over a year I have been making and eating my own home made delicious chocolate.
Beware! Once you taste this chocolate – you'll be hooked forever.

Coming out with two new flavors:

Chocolate Tehini – with whole sprouted organic tehini paste
loaded with calcium for strong bones

Chocolate Mint– with organic mint - NEW

Chocolate Goji– with organic Goji berries full of protein - NEW

For more inforamation and for purchasing please click here

For more information (in Hebrew) on Cacao please click here

---------------------------------------------------

HASADNA
The positive workshop

Looking for special gifts for Rosh Hashana?
In Hasadna’s new shop you can find Recycled-ecological products, cool T-shirts, “Local Fairies” collection..
& NEW!! A set of dishes with positive messages :)
Like a fortune cookie, my message is waiting for me, and is exposed at the end of the meal, just in time…
(small Plates, large Plates, soup bowls & cake platter.
Can be purchased separately)
You are most welcome..

Hasadna, The Workshop Store
Rabbi Nachman 2 The Flea Market, Jaffa
10:00-18:00
Tel. 03-6877374, Nomi 052-4753034 , Tal 054-4480173

www.hasadna.org

---------------------------------------------------

Studying (at my school) to be a
Certified Holistic Health Counselor


The Institute for Integrative Nutrition (IIN) located in New York City, where I studied and had the most AMAZING experience ever, is opening it's gates for Long Distance Learning studies.
You no longer need to be in NYC.

Please click here for more information

---------------------------------------------------

Thank you for reading this newsletter!

I would love to hear your comments and questions.
If you have any comments, ideas or anything you would like to share, please post them at the bottom of this newsletter where it says
תגובות responses
It's interactive so we all can be involved.

Forward to a Friend
It's such a pleasure to help those closest to us become happier and healthier. Please forward to friends, family members or colleagues, to whomever might be interested and inspired by it.

Please think of our planet before printing ...