יום שישי, 2 בספטמבר 2011

מדוע אנחנו שמנים?


לא ירשנו את כדור הארץ מאבותינו, לווינו אותו מילדנו
לסטר בראון

לפני כמה ימים הלכתי למכלת השכונתית לקנות כמה פירות לסמודי. בתור לפני עמדו שתי ילדות, קרוב לוודאי שהן היו בנות לא יותר מ8 ו10. הן נראו כמו אחיות. הן שילמו בכרטיס אשראי שאמרו ששייך לאימן. אימן כנראה חיכתה במכונית בחוץ - שכן אחת הבנות
רצה החוצה להביא את תעודת הזהות שלה לבקשת הקופאית.
להלן רשימת הקניות שלהן: 5 שקיות שוקו, 1 חלב 1%,
כמה חבילות שוקולד חלב, סוכריות גומי, וופלים, צ'יפס, דיאט קולה, מסטיק ….

זה כלל אינו מפתיע שהילדות סבלו מהשמנת יתר !
אחרי בתור עמדה אישה עם בנה שנראה בן אותו הגיל של הילדות. הוא היה רזה, אך גם העגלה שלהם הייתה עמוסה מזון חסר חיים, מעובד, מזוקק, ארוז בקופסאות: חבילות שוקולד חלב, פיצה קפואה, לחם לבן, משקאות מוגזים ...


לדעתי על אריזות של מזונות כאלו, יש
לדרוש מהיצרנים לרשום במקום בולט

אזהרה :
צריכה מקדמת השמנת יתר ומחלות.

וגם רצוי שיהיה לא חוקי לפרסם, למכור, ולהאכיל מוצרים כאלה לילדים.

לפעמים מתקשרים אלי הורים המבקשים עזרה עם הרגלי האכילה והתזונה של ילדיהם.

אני חושבת שהשאלה הנכונה יותר לשאול היא: מהי התזונה של ההורים?

-------------------------

7 טיפים ללקיחת אחריות על בריאותכם ובריאות ילדיכם

1. הורים - ראשית התמקדו בתזונה שלכם. קבלו תמיכה אם צריך.
2. שגרו במשפחה מהפכת בריאות – החליטו כמשפחה שאתם עושים שינוי. עשו זאת בכיף: ברוקולי הם כמו עצים קטנים, כל יום איכלו את כל צבעי הקשת …

3. הוסיפו לתזונה ירקות ופירות.
4. שתו מים במקום משקאות עתירי סוכר.

5. הוציאו מהבית את כל החטיפים המעובדים ושדרגו לפירות טריים, פירות יבשים, אגוזים, שוקולד מריר, חטיפי דגנים מלאים, חטיפי סופרפודס …
6. אכלו עם מודעות ובנוכחות: אין לאכול
לפני הטלוויזיה, מול המחשב, במכונית …
7. הפכו פעילות גופנית למיקוד משפחתי.

-------------------------

וידאו החודש

אנחנו מתעדים את סיפור הקמת העסק שלנו למזונות-על
SuperLife

הקליקו כדי לצפות בפרק העדכני

פרקים 1-10 מופיעים גם ביוטיוב
פרקים נוספים בדרך...

-------------------------

מתכון החודש קרטיבים – טבעי 100% פרי

הקייץ עדיין פה...

הנה מתכון פשוט לקרטיבים 100% ביתיים וטבעיים

ללא: מוצרי חלב, סוכר, צבעי מאכל, חומרים משמרים, מייצבים...

הקליקו למתכון

(תמונה באדיבות עדי סוקול-קצירי)


מאחלת לכולנו חודש ספטמבר בריא
שבו אנו לא לווים את בריאות ילדנו









לוח מודעות






להזמנת מזנות-על: מאקה, כלורלה, ספירולינה, המפ ועוד

www.superlife.co.il

בכל רכישה השתמשו בקוד ISR007 לקבלת 10% הנחה
אנחנו מוכרים רק מזונות שאנחנו בעצמנו אוכלים,
מהאיכות הגבוהה ביותר ובמחירים מעולים.


---------------------------------

סופ"ש ניקוי מיצים, יוגה, הדרכות תזונה ושיאצו
עם תמר, זהר ואביטל

אני אומנם כרגע לא מעבירה צומות ניקוי אך הנה חלופה:
חופשה אמיתית של טבע ובריאות, הזדמנות מעולה להתחלות חדשות
הפעם בכפר האקולוגי כפר נבון

הקליקו לפרטים


---------------------------------

יומנאוכל - מתנה מקסימה לראש השנה ובכלל ...

יומן יומי מקסים לתיעוד הרגלי האכילה
נוצר כדי לתמוך באנשים שרוצים להגביר את המודעות לגבי הרגלי האכילה שלהם,
לשיפור הבריאות, רמת האנרגיה ועוד ...

לפרטים נוספים: 054-6888034 052-3700746

---------------------------------

מוצרי הקקאו שלי

הקליקו לרשימת חנויות שבהם ניתן לרכוש את המוצרים
(פולי קקאו ותמרים
מצופים שוקולד)

---------------------------------

פגישת ייעוץ חינם – לחיים בריאים
במקביל לייעוץ הרגיל עברתי גם לייעוץ בלונג דיסטאנס
דרך הטלפון או סקייפ – וזה עובד נפלא!


אז לא משנה היכן אתם נמצאים ...

אם אתם רוצים להרגיש שמחים יותר, בריאים יותר, יותר אנרגטיים,
עם יותר השראה, יותר מסופקים ...

אם אתם רוצים לרזות,
אם אתם רוצים ללמוד איזו צורת אכילה עובדת הכי טוב עבורכם,

להתגבר על תשוקות
למתוקים ועוד ...

אני מבטיחה: בלי מנטאליות של דיאטה, בלי אשמה, בלי ספירת קלוריות.
רק כייף והנאה.

צרו קשר לקביעת פגישת\שיחת היכרות – ללא תשלום וללא מחויבות

ונראה איך אני יכולה לעזור לך לחיות את החיים שמגיעים לך.


הקליקו ללקיחת הצעד הראשון


---------------------------------

בחברה בריאה

אני ושותפתי עדי סוקול קצירי, הקמנו את "בחברה בריאה". מתוך אמונה שעובדים בריאים יותר, מרכיבים חברה בריאה יותר. חשבו על זה: אנחנו משקיעים כל כך הרבה זמן בבחירת בן הזוג,
מקום המגורים, מה נלבש ...
אבל למעשה את רוב שעות היממה
אנחנו מבלים בעבודה.
האם מקום העבודה שלכם בריא עבורכם? האם גם אתם רוצים שינוי בסביבת העבודה שלכם?

אנא צרו קשר
ונשמח לקבוע פגישה עם מנהלת הרווחה, או מי שצריך כי -
השמיים הם לא הגבול ...

הקליקו לפרטים נוספים

---------------------------------

לימודי לונג דיסטאנס
בביה"ס לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק
מבלי לעזוב את הבית

הקליקו לפרטים אודות ביה"ס

---------------------------------

אשמח לשמוע מכם

תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולנו נוכל להיות מעורבים.

להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.

חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...


Why R we FAT

We have not inherited the Earth from our fathers
we are borrowing it from our children

Lester R. Brown

The other day I went to the corner store to buy some fruit for my smoothie. Two young girls stood in line in front of me, probably no older than 8 and 10. They looke
d like sisters. They were paying with a credit card that they said was their mother’s, who apparently was waiting outside in the car as one of kids ran out and brought back her identity card to show the cashier.
This was their entire shopping list: 5 individual chocolate milk bags, 1 large milk container, chocolate bars, candy, chips, cookies, diet coke, gum….
It isn’t surprising
that those girls were horribly obese!
Behind me in line was a lady with her son, who seemed about the same age as the girls.
He was slim, though their cart too was filled with refined, processed, boxed, lifeless food: chocolate bars, frozen pizza, white bread, coke …

On all the packaging of those kinds of products,
I think the industry should be required to include a warning:
Consumption promotes obesity and sickness.

And it should be illegal to advertise, sell and feed those kinds of products to young children.


I sometimes have parents contact me, wanting help with their kids’ diet and eating habits.
I feel the real question to ask is this:

What diet are the parents eating?

---------------------------------

7 Tips for taking control of your own and your kids’ health:

1. Parents – first focus on your own diet. Seek support if needed.
2. Launch a Family Health Revolution – Decide as a family that you are g
oing to make a change. Have it be fun: broccoli are like little trees; each day eat all the colors of the rainbow …
3. Add more Vegetables and Fruits to the diet.

4. Drink water instead of sodas loaded with sugar.
5. Get the processed junk food out of the house, and upgrade to fresh and dried fruits, nuts, dark chocolate, whole grain snacks, superfood bars ….
6. Eat with awareness: no eating in front of the TV, computer, in the car ….
7. Make physical acti
vities a family focus.

---------------------------------

Video of The Month - SuperLife

We are filming the creation of our business: SuperLife
Here is our most recent chapter:
Click to watch

You are welcome to watch chapters 1-10 on YouTube
More chapters are on the way – so stay tuned...

---------------------------------

Recipe of The Month
100% Fruit Popsicles

In a blender, blend a combination of fruits
(add a bit of water if needed)

Move to popsicle molds and freeze for a few hours

Here are some ideas, but create your own combinations:
Lemonade, honey and mint
Banana, dates and cacao nibs
Strawberries and banana
Mango and papaya
Grapes and passion fruit
Pineapple and coconut
(picture by Adi Sokol Kaziri)
Enjoy 100% homemade natural fruit popsicles
dairy free, sugar free, food coloring free, additive and stabilizer free

Wishing us all a Healthy Back to School September Month
Don’t borrow your children’s health









Bulletin Board








Our SuperFood Business

click for SuperLife site & products - Ireland
click for SuperLife site & products - Israel

We sell only foods we eat ourselves,
of the highest quality and at great prices.


Use this code: ISR007

to receive a 10% discount
on all your orders.



Please join us on Facebook
You are welcome to click "like"

--------------------------------------------

Free Consultation – for a life of Good Health

I now have long distance consultations – they work GREAT!!!
(on skype or by phone)


So… no matter where you are on the globe: Israel, NYC or China …
if you want to fe
el happier, healthier, more energetic, more inspired, more fulfilled….
If you want to lose some weight
If you would like to learn how to shift to a diet that suits you
Fight sugar cravings
I promise: No diet mentality, No guilt, No counting calories.

Just Fun!!

Please contact me
to schedule a First Free Nutrition Consultation
and we will see how we can work together to help you have the life you deserve!

click here to take the first step

---------------------------------


My Cacao Products

click for list of shops in Israel that carry my products

---------------------------------

In Healthy Company

Founded by Talya Lewin and Adi Sokol Kazeri
Promoting Health in Corporations and Companies in Israel,
from the belief that: Healthy employees, create a healthier company.
We offer corporations many kinds of different projects, workshops, group activities, guidelines for upgrading the workplace kitchen and dining hall … The sky isn't the limit…

Click for information in Hebrew

---------------------------------

Teaching the Future of Nutrition

Are you ready to transform your mind, body and career with a world-class education that supports you on every level?
As you know, I'm a graduate of the world's largest nutrition school,
The Institute for Integrative Nutrition…
They now offer a long distance program.

click to get started

click to find out more (scroll down)

If you have any questions please call me or write to
talyalewin@gmail.com

It changed my life and health, and maybe it will change yours!

---------------------------------

Thank you for reading this newsletter!

I would love to hear your comments and questions.
If you have any comments, ideas or anything you would like to share, please post them at the bottom of this newsletter where it says תגובות - responses
It's interactive so we can all be involved.

Forward to a Friend
It's such a pleasure to help those closest to us become happier and healthier.
Please forward to friends, family members or colleagues, to whomever might be interested and inspired by it.

Before printing, please think of our planet..