יום שני, 5 בנובמבר 2012

שוקולד ביתי והצילו הסופגניות בדרך

פולי הקקאו הן תופעה, שכן באף מקום אחר לא ריכז הטבע עושר כזה של ערכים תזונתיים בחלל כל כך קטן
Alexander von Humboldt, German scientist

הגענו לזמן בשנה שחנוכה במרחק של כחודש אך הסופגניות כבר צצות כפטריות אחרי הגשם…

לפני כמה ימים הלכתי לבדיקת דם. הגעתי 5 דקות לפני שהמעבדה נסגרה. האולם היה ריק ושקט. מולי הייתה משפחה צעירה, עם שתי בנות. הבוגרת מביניהן, בת כ10, בכתה בהיסטריה. היא הייתה שמנמנה ומאוד לא מרוצה.
אב המשפחה שאל את אשתו: "תזכירי לי ... למה עשינו את בדיקת הדם הזו?"
האם ענתה: "אנחנו צריכים לבדוק את רמות הברזל שלה - היא מאוד חלשה וחיוורת".
גם היא וגם אחותה שתו שוקו מבקבוק. האם לקחה את ידה של הבת הגדולה ואמרה: "נלך לקנות סופגניות".

תוך כדי שהם עזבו, הסתכלתי עליהם מופתעת, עוצרת עצמי מלהתערב.
רציתי לשאול את ההורים אם לא עולה בדעתם
כי בתם עשויה להיות חלשה וחיוורת בשל חוסר תזונתי...?

---------------------------------

במקום סופגניות:

תמרים מצופים שוקולד

עד לא מזמן מכרתי תמרים מצופים שוקולד.

בינתיים הפסקנו עם הייצור אבל מאחר וקיבלתי כמה פניות של געגועים, הקליקו לפתרון פשוט

החטיף הכי טעים, בריא ומ-ס-פ-ק שיש !!


---------------------------------


המתכון שלי לשוקולד ביתי ובריא
שגומל משוקולד תעשייתי














---------------------------------



 






בחודש שעבר לשמחתנו Google באירלנד הזמינו את חטיפי הבריאות החדשים שלנו!!

ולאלו מכם אשר עוקבים אחר ההתפתחות שלנו ותוכנית ה
FOOD WORKS האירית...
התקבלנו לשלב האחרון של התוכנית. אנחנו בין 12 המשתתפים האחרונים!!!
Go superlife Go


מאחלת לכולנו חודש טעים, בריא ומספק



---------------------------------

לוח מודעות


תוכנית תזונה – לחיים בריאים

רוצים להרגיש שמחים יותר, בריאים יותר, יותר אנרגטיים,
עם יותר השראה, יותר מסופקים ...?
לרזות בצורה בריאה ומאוזנת?
ללמוד איזו צורת אכילה עובדת הכי טוב עבורכם?
להתגבר על תשוקות למתוקים? ועוד ...
אני מבטיחה: בלי מנטאליות של דיאטה, בלי אשמה,
בלי ספירת קלוריות
.
רק כייף והנאה.

אנא צרו קשר לקביעת פגישת היכרות – ללא תשלום וללא מחויבות,
ונראה איך אני יכולה לעזור לך לחיות את החיים שמגיעים לך.

הקליקו ללקיחת הצעד הראשון

---------------------------------

המלצה חמה
טיפול עם טל חכים


טל הוא חבר מאוד קרוב שלי - מטפל בפסיכותרפיה גופנית.

שיטת הטיפול היא חיבור בין גוף לנפש הבאה ליצור איזון גופני - נפשי מחודש.
הטיפול מתבצע באמצעות הקשבה, דיבור והתנסות חווייתית.
הנחת היסוד היא שבכל אדם טמון פוטנציאל חזק לריפוי עצמי.

טל מזמין אתכם לפגישת הכרות, במחיר סמלי של 50 ש״ח.
עלות הטיפול - 150 שח לפגישה של שעה.
הקליניקה נמצאת בתל אביב.

לקביעת פגישת היכרות ולפרטים נוספים:
נייד: 054-8164484     

מייל: hakimfilms@gmail.com


---------------------------------







20% הנחה על חטיפי הסופרפודס שלנו


הם מעולים לדרכים: שימו בתיק, קחו לעבודה, לנסיעות
או פשוט אכלו כחטיף
שדרגו את הבריאות, ההישגים והאנרגיה

100% טבעי וטבעוני
ללא סוכר, צבעי מאכל, חומרים משמרים, משפרי טעם
ללא מוצרי חלב, ללא סויה


---------------------------------

המשך הנחות על שבבי הקקאו הקלויים

מבצע 1+1


ברשת טבע - כל
ובירושלים: ברשת זמורה
או צרו קשר לרכישה ישירה דרכי
054-4670239
---------------------------------

ניקוי (צום) מיצים
חמישי-שבת, ה-22-24 בנובמבר, 2012

נווה מדבר - מואה

חברי: תמר, זהר ואביטל
מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב
של טבע רוגע ונוף לים


הקליקו לפרטים נוספים 

---------------------------------

לימודי לונג דיסטאנס

במכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק

מבלי לעזוב את הבית


הקליקו לפרטים אודות ביה"ס
 
---------------------------------

אשמח לשמוע מכם

תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולנו נוכל להיות מעורבים.

להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.

חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...
Homemade Chocolate
and Help - The Sufganiyot are Coming


The cacao bean is a phenomenon, for nowhere else has nature concentrated such a wealth of valuable nourishment in so small a space
Alexander von Humboldt, German scientist

It’s that time in Israel when Chanukah is almost a month away but already Sufganiyot (Chanukah doughnuts, ball-shaped with fillings)
are popping up
like mushrooms after the rain….

The other day I went for a blood test. I arrived 5 minutes before the lab closed. The hall was quiet and empty. In front of me was a young family, with two daughters. The older one, around 10 years of age, was crying hysterically. She was chubby and very unhappy. The father asked his wife: “Remind me… why did we have to do this blood test?”
The mother replied: “We have to check her iron levels - she is very weak and pale”.
Both she and her sister were drinking bottled chocolate milk. The mother took the older girl’s  hand and said” “Let’s go and buy some Sufganiyot”.

As they left, I looked at them, astonished, stopping myself from interfering.
I wanted to ask the parents if it doesn’t don on them that she might be weak and pale due to lack of nutrition…??
--------------------------------

Chocolate Covered Dates

and Healthy
Homemade Chocolate

Instead of Sufganiyot I used to sell chocolate covered dates. In the meantime we have stopped making them. But since my close family and I have been missing them,
here is the easiest solution:


- Make some homemade chocolate (recipe below)
- Or melt some really really good dark organic chocolate (in a pot placed in boiling water over a low flame)

- Pit 10-15 Medjool dates
- Dunk into the melted chocolate
- Sprinkle with cacao nibs
- Cool in the freezer for 20 minutes

Mmmmm …
Such a yummy and healthy snack!!


--------------------------------

Healthy and Delicious
Homemade Chocolate


Ingredients:


1/2 cup of raw cacao butter (or coconut oil)
1/4 cup of cacao nibs\beans(optional)
1 cup of cacao powder (or 1 1/4 cup of powder – no beans)
½-1/3 cup of maple syrup

- Melt butter in a pot over water on a very low flame, make sure not to overheat and destroy some of the great ingredients that are in the raw cacao butter.
- Grind the cacao nibs\beans
- In bowl: combine cacao powder (and ground beans) add maple syrup, melted butter – and mix well
- Mix and place in low pan and refrigerate
-
Flavors that could be added: goji berries, other berries, dried fruits, nuts, mint, orange peel zest, raisins, coconut, bee pollen, carob, maca (a superfood from Peru – sold as powder), vanilla… or any other creative ideas that you may have.

--------------------------------








Exciting News - Last month Google Headquarters in Dublin
ordered our 50g SuperFood Snacks!!

For those of you who have been following us and The Food Works Program in Ireland
We’ve made it into the final twelve participants!
And we’re in the last stage of the program.
Go SuperLife Go!!!



Wishing Us All A Yummy and Healthy Month





--------------------------------

Bulletin Board


Your Health Counselling Program
Are you READY to take control of your health?

Incorporate new healthy habits? Eat healthier?
Feel better in your body? Loose a few extra kilos?

Anything else...?

click here to take your first step

 
--------------------------------










Check out our new Dairy, Sugar and Soy Free
50g snacks


The Mini Breakfast Topping
The Protein Snack
The Energy Snack

They are ready to go:
keep in your bag, take to work,
use while travelling or just eat as a snack.


Maximize your health, energy and performance.
100% natural
No artificial colorings, preservatives, or taste enhancers
Dairy and soy free
Non GMO

Click to Order

--------------------------------

My Cacao Products 1+1
Click for list of shops in Israel that carry my products:

raw organic cacao beans & cacao nibs
We still
have great discounts
on the roasted nibs (1+1) at:

Zmora health food stores
(in Jerusalem) Teva - Kol health food stores

contact me for bulk orders
054-4670239

-------------------------------- 

Teaching the Future of Nutrition

Are you ready to transform your mind,
body and career with a world-class education that supports you on every level?
As you know, I'm a graduate of the world's largest nutrition school,
The Institute for Integrative Nutrition…
They now offer a long distance program.
click to get started

click to find out more (scroll down)

If you have any questions please call me or write to
talyalewin@gmail.com

It changed my life and health, and maybe it will change yours!

-------------------------------- 

Thank you for reading this newsletter!

I would love to hear your comments and questions.
If you have any comments, ideas or anything you would like to share, please post them at the bottom of this newsletter where it says תגובות - responses
It's interactive so we can all be involved.

Forward to a Friend
It's such a pleasure to help those closest to us become happier and healthier.
Please forward to friends, family members or colleagues, to whomever might be interested and inspired by it.

Before printing, please think of our planet..

יום שני, 3 בספטמבר 2012

שנה טובה

אדם מצליח בדרך כלל מכוון את המטרה הבאה שלו מעט, אבל לא יותר מדי, מעל ההישג האחרון. 
בדרך זו הוא בהתמדה מעלה את רמת השאיפה.
קרט לוין

החודש רבים חזרו לספסל הלימודים וגם אני בניהם, הפעם בדבלין.

מאחר והחברה שלנו SUPERLIFE התקבלה לתוכנית האירית הנחשבת FOOD WORKS, זה עתה עברנו, יחד עם עוד 28 חברות מזון איריות קטנות וחדשניות, את היומיים הראשונים ומאוד אינטנסיביים בGEC, 
The Guinness Enterprise Centre.
לפנינו 8 שבועות של ליווי אינטנסיבי, הרצאות, סמינרים ... 
בסופם, יהיה עלינו להוכיח שיש לנו מוצר מנצח ופוטנציאל גדול, שבתקווה יכניס אותנו לשלב הבא והאחרון של 15 החברות אשר ייבחרו לקבל מענק, וסיכוי טוב שבהתמדה יהפכו לחברות מזון בינלאומיות מצליחות. 

ביומיים הראשונים קיבלנו המון אינפורמציה, בין היתר סטטיסטיקות המבוססות על מחקרים של הרגלי האכילה של אירים

להלן מספר נתונים אשר עבורי היו די מפתיעים …. 
ואני שואלת: איפה אתם נופלים? 

1. האירים מעדיפים לקנות אוכל אירי. 
האם גם אתם מעדיפים מזון מקומי? 
(פירושו של דבר שהמזון יותר אקולוגי וידידותי לסביבה, אינו מוסע על פני מרחקים כדי להגיע אלינו ולכן גם טרי יותר).

2. האירים מחפשים איכות טובה - לא רק קניה במחיר הנמוך ביותר. 
מה אתך? האם גם אתם קונים את המזון הזול ביותר שניתן למצוא? (שאינו בהכרח הבריא ביותר). 
או האם גם אתם מחפשים איכות, מוכנים לשלם מעט יותר עבור מזון באיכות גבוהה יותר?

3. דל שומן – מוכר, ורוב האנשים חושבים שהכוונה היא שהוא גם "בריא". האינפורמציה הזו לא הפתיעה אותי.
ובכן, אם אתם עוקבים אחר הניוזלטרים שלי, סביר להניח שכיום אתם כבר יודעים
ש"דל שומן\בלי שומן" אינו בהכרח בריא והכל תלוי בסוג השומן שצורכים. 
התרחקו מכל השמנים הלא בריאים (השמנים הצמחיים הצהובים המזוככים בבקבוקי הפלסטיק: קנולה, סויה, תירס, חמניות, מרגרינה) ואיכלו שומן בריא (אגוזים, זרעים, שמן זית, שמן קוקוס, טחינה) והבחינו איך הגוף מאזן את עצמו.

4. רוב האירים מבשלים את הארוחות בעצמם ממזונות שלמים – מפתיע! אבל בהחלט מעודד.
מה אתכם? האם אתם מבשלים את הארוחות בעצמכם או שבעיקר אוכלים בחוץ \ 
אוכלים מזון מוכן \ מחממים במיקרו? 

5. רוב האנשים פה אוכלים ארוחת ערב מוקדמת בין השעות 17:00-19:00 – גם זה מאוד יוצא דופן.
בארץ אנחנו אוכלים ארוחת ערב מאוחרת ...
באיזו שעה אתם אוכלים את הארוחה האחרונה?
ככל שאוכלים מוקדם יותר בערב – כך נהיה בריאים יותר.

כשאני מתבוננת באירים, הם לא בהכרח נראים לי האנשים הבריאים ביותר בעולם....
אבל אם הסטטיסטיקות האלה נכונות או רק השאיפה של רבים – הם בהחלט צעדים בכיוון הנכון.

---------------------------------
20% הנחה על חטיפי הסופרפודס שלנו – במשך שבועיים

זה עתה השקנו חטיפי מזונות-על מדהימים במשקל של 50 גר
והתגובות מעולות! הם  ממש עפים מהמדפים...


מעולים לדרכים: שימו בתיק, קחו לעבודה, לנסיעות
או פשוט אכלו כחטיף
שדרגו את הבריאות, ההישגים והאנרגיה

100% טבעי וטבעוני
ללא סוכר, צבעי מאכל, חומרים משמרים, משפרי טעם
ללא מוצרי חלב, ללא סויה


---------------------------------

The Rude Health Show


אנחנו נהיה שם!
15-16 בספטמבר, 11:00-18:00

אם אתם במקרה בדבליןאו מכירים מישהו שנמצא פה...
צרו איתי קשר
יש לי כרטיסי כניסה חינם ואשמח מאוד לקצת אנרגיה ישראלית
בואו לבקר בדוכן של סופרלייף, שפע טעימות והנחות

---------------------------------

ראיון איתי בתכנית הבוקר של אורנה דץ

הקליקו לראיון על תזונה בריאה ומזונות-על
תאריך התכנית 26.8.12 בדקה 14


---------------------------------


השנה החדשה מעבר לפינה...
מה מטרותיכם לשנה הקרובה? למה אתם שואפים? 

מאחלת לכולנו שנה של שאיפות, חלומות,
הצלחות ובריאות כמובן





לוח מודעות

"מה הפיה שלך?"
הסדנא משיקה קמפיין פיות לראש השנה:
"מה הפיה שלך?"

עכשיו זה הזמן לזרוע זרעים של כוונה טובה
לשנה שעומדת להתחיל !
מה שתבקש יתממש
לרכישת "הפיה שלי" לשנה החדשה

בקרו באתר החדש של הסדנא

www.hasadna.org

---------------------------------

תוכנית תזונה – לחיים בריאים

רוצים להרגיש שמחים יותר, בריאים יותר, יותר אנרגטיים,
עם יותר השראה, יותר מסופקים ...?
לרזות בצורה בריאה ומאוזנת?
ללמוד איזו צורת אכילה עובדת הכי טוב עבורכם?
להתגבר על תשוקות למתוקים? ועוד ...
אני מבטיחה: בלי מנטאליות של דיאטה, בלי אשמה,
בלי ספירת קלוריות
.
רק כייף והנאה.

אנא צרו קשר לקביעת פגישת היכרות – ללא תשלום וללא מחויבות,
ונראה איך אני יכולה לעזור לך לחיות את החיים שמגיעים לך.

הקליקו ללקיחת הצעד הראשון

---------------------------------

חודש נוסף של הנחות ענק על פולי הקקאו שלי

מבצע 1+1

החודש יש הנחות על פולי ושבבי קקאו
בירושלים: ברשת זמורה
וברשת טבע - כל

צרו קשר לרכישה ישירה
054-4670239
---------------------------------


סדנאות בישול בריא ב BAREFOOD

מרכז מיוחד במרכז תל אביב עם שפע סדנאות תזונה ועוד...
הקליקו לפרטים


---------------------------------

ניקוי (צום) מיצים
חמישי-שבת, ה-11-13 באוקאטובר, 2012

נווה מדבר - מואה

חברי: תמר, זהר ואביטל
מזמינים אתכם לחוות וללמוד דרכים לניקוי הגוף במרחב
של טבע רוגע ונוף לים


הקליקו לפרטים נוספים 

---------------------------------

לימודי לונג דיסטאנס

במכון לתזונה אינטגרטיבית בניו יורק

מבלי לעזוב את הבית


הקליקו לפרטים אודות ביה"ס
 
---------------------------------

אשמח לשמוע מכם

תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולנו נוכל להיות מעורבים.

להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.

חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...

Happy New Year

Happy New Year - September 2012

A successful individual typically sets his next goal somewhat but not too much above his last achievement. 
In this way he steadily raises his level of aspiration.
Kurt Lewin


Many went back to school this month and so did I, this time in Dublin. Since our SuperLife company got accepted to the Food Works program in Ireland, we’ve spent our first two very intensive days in the GEC – The Guinness Enterprise Centre - together with 28 other small innovative Irish food companies.
8 weeks of very intensive mentoring, lectures, and seminars are ahead of us, at the end of which we will have to prove we have a winning product and great potential, which hopefully will get us into the 15 companies that will be chosen to receive a grant, and thereby have a very good chance to steadily make it to the top.

During the first two days we absorbed a lot of information. It was very interesting to receive info based on research of the eating habits of the Irish people.

Here are a few of the statistics which were quite surprising to me….
Where do you fall in?

1. The Irish prefer to buy Irish food.
Do you also prefer your food to be local? (which means it is more ecological and environmentally friendly, and as it doesn’t travel as far to reach you, is probably fresher…)

2. Value isn’t only about buying the lowest price – people are looking for good quality.
What about you? Do you buy the cheapest food you can find? (which might not always be the healthiest). Or do you also look for quality, willing to pay a bit more for higher quality food?

3. Low Fat – it sells – and most people think that it means “Healthy” – that info wasn’t surprising.
Well, if you have been following my newsletters, you probably know by now that “Low Fat & No Fat” isn’t necessarily healthy and it’s all about the kind of fat you are consuming. Stay away from all the unhealthy fats (like the hydrogenated vegetable oils: corn, soy, canola, margarine….) and go for healthy fats (like nuts, seeds, olive oil, coconut oil, techina…) and see how your body balances itself out.

4. Most of the Irish cook their meals from scratch – Shocking! But a good thing… 
What about you? Do you cook your meals or do you eat out, buy readymade?
Do you warm it in the micro?


5. Most people here eat dinner between 17:00-19:00 - That too is very unusual.
In Israel people eat late…
What time do you eat your dinner? 
The earlier you eat your last meal – the healthier you will be.

Looking at the Irish… they don’t necessarily seem to me to be the healthiest on the planet…
But if the statistics above (plus many others that surprised me) are either true or only peoples aspirations - they still are steps in the right direction.

--------------------------------

20% Discount on our Snack Packs - for 2 weeks

Our amazing little 50g SuperFood snack packs are out and the feedback is amazing!

The Mini Breakfast Topping
The Protein Snack 
The Energy Snack

They are ready to go:
keep in your bag, take to work, use while travelling or just eat as a snack. 

Maximize your health, energy and performance.
100% natural
No artificial colorings, preservatives, or taste enhancers
Dairy and soy free
Non GMO

Click to Order

--------------------------------

We will be at The Rude Health Show
 
The Biggest Health & Well Being Event in Dublin
15-16th of Sept. 11:00-18:00 (at the RDS)

Are you by any chance in Dublin on those dates?
Do you know anyone who is here? Let me know…



I have free tickets

We have a SuperLife stand
Pop by for a taste of our SuperFood Smoothie and SuperFood Blends.

Click to Rude Health site


--------------------------------

Interview with me on Orna Datz's morning show

Click for interview with me on healthy living and SuperFoods
date of the interview: 26.8.12
at minute 14

--------------------------------

The New Year is just around the corner… Shana Tova.
What are your goals for this year?
What are you aspiring for?

Wishing us all a year of aspirations, dreams,
success and health







--------------------------------


Bulletin Board

"What's your Fairy?"

A
new Fairy Campaign
Launched by
Hasadna for Rosh Hashana.
Now is the time to plant seeds of good intention for the coming year!


What you ask for will become
...
to order your very own Fairy for the New Year


visit Hasadna's new website
www.hasadna.org

--------------------------------

Your Health Counselling Program
Are you READY to take control of your health?

Incorporate new healthy habits? Eat healthier?
Feel better in your body? Loose a few extra kilos?

Anything else...?

click here to take your first step

 
--------------------------------

My Cacao Products 1+1


click for list of shops
in Israel that carry my products:
raw organic cacao beans & cacao nibs
This month
great discounts (1+1) at:
Zmora health food stores
(in Jerusalem) Teva - Kol health food stores

contact me for bulk orders
054-4670239

-------------------------------- 

Teaching the Future of Nutrition
Are you ready to transform your mind,
body and career with a world-class education that supports you on every level?
As you know, I'm a graduate of the world's largest nutrition school,
The Institute for Integrative Nutrition…
They now offer a long distance program.
click to get started

click to find out more (scroll down)

If you have any questions please call me or write to
talyalewin@gmail.com

It changed my life and health, and maybe it will change yours!

-------------------------------- 

Thank you for reading this newsletter!

I would love to hear your comments and questions.
If you have any comments, ideas or anything you would like to share, please post them at the bottom of this newsletter where it says תגובות - responses
It's interactive so we can all be involved.

Forward to a Friend
It's such a pleasure to help those closest to us become happier and healthier.
Please forward to friends, family members or colleagues, to whomever might be interested and inspired by it.

Before printing, please think of our planet..