אושו
"סוואדי קהה"! (שלום בתאילנדית)
מזה זמן רב שלא יצאתי לחופש. אפילו לא חשבתי שאני באמת צריכה חופשה, אבל הודות לחברתי הטובה סופיה ש"דחפה" אותי בכיוון, באופן ספונטאני קניתי כרטיס, ולפני שקלטתי מה קורה, הייתי כבר בתאילנד. שכחתי כמה חשוב זה 'פשוט להיות' בלי לעשות דבר - להיכנס למצב שהמוח נעשה כל כך שקט שאפשר לשכב שעות בערסל, לבהות בים, לשכוח מי אני, מאיפה באתי, לשכוח מכל התקוות והחלומות. זה אז שבאמת מבינים מי אני באמת.
זה בדרך כלל קורה יחסית בקלות כשאנחנו לוקחים פסק זמן מהחיים המערביים המוכרים לנו (שבהן אנו נסחפים למצב "עשייה") ונוסעים לאיזה מקום מבודד
שבו אנחנו פשוט יכולים 'להיות'.
אנחנו בתום תקופת החגים, אבל בכל זאת: מתי עשיתם זאת לאחרונה?
אם אינכם יכולים לצאת כרגע לחופשה, אני ממליצה בשלב ראשון פשוט לרכוש ערסל ולשכב בו בכל יום לפחות 15 דקות.
---------------------------------------------------
קליפ החודש: להיות
הגורו הראשון שלי (משמעות המילה גורו היא "מחושך לאור") היה אושו. הייתי צעירה ודי בשוק מהמשקפיים החדשים שקיבלתי ממנו להתבונן על העולם. כיום אני המורה של עצמי אך עדיין חושבת שהדרכתו מאוד רלוונטית.
הקליקו לצפייה
---------------------------------------------------
מזון החודש: קוקוסים
אני ממש אוהבת קוקוסים. אחת הסיבות שנסעתי לתאילנד היא לשבת על החול הלבן, לשתות קוקוס צעיר וטרי עם קשית ולצפות בשקיעה. באותו הערב שבו נחתתי בבנגקוק, טסתי ישר לאי קו סמוי והדבר הראשון שעשיתי זה לשתות את המיץ השקוף, מתקתק של קוקוס טרי ואז לאכול את ה'בשר' הרך עם כף. זה היה כל כך טעים שישר הזמנתי אחד נוסף. לאחר שאכלתי שניים ברצף, במשך שאר השבוע בקושי יכולתי לחשוב על קוקוס. כנראה שגם כשמאוד אוהבים משהו, רצוי לא להגזים...
קוקוסים הם עוד אחת ממתנות האלים.
מי קוקוס הוא החלב של אמא אדמה. המקור העשיר ביותר בטבע של אלקטרוליטיים ובסיס מעולה לכל משקה\שייק.
ציפת הקוקוס זה ה'בשר' בחלקו הפנימי של הקוקוס. בקוקוסים צעירים הציפה רכה בעוד שבקוקוסים בוגרים יותר היא מתקשה. הציפה של קוקוסים צעירים היא מקור נפלא לחידוש נעורים ולחיזוק אנרגיה מינית.
חלב קוקוס זה הציפה של קוקוסים צעירים יחד עם מי הקוקוס. בסיס נפלא נוסף למשקאות ולשייקים.
שמן קוקוס הוא התוצר של הציפה הקשה של קוקוסים מבוגרים. הוא הקרם גוף היחידי שבו אני משתמשת. ממליצה להשתמש בו גם כקרם גוף וגם לבישול, מקבלים שניים במחיר של אחד!!
שמן קוקוס מכיל תכונות אנטי וויראליות, קוטל חיידקים ואנטי פטרייתיות. בעל מאזן האנרגיה הגבוה ביותר עם הכי פחות קלוריות. בונה מעולה של הורמונים, במיוחד של פרוגסטרון וטסטוסטרון – שנוטים להגביר רמות של הורמוני דופמין וסרטונין – מעבירים כימיים שגורמים לנו להרגיש טוב. שמן קוקס הוא גם השמן היחיד שאינו מתחמצן בחום אז הוא גם מעולה לטיגון.
מאחר וקוקוסים טריים אינם זמינים בכל מקום, נסו להכליל בתזונה את מוצרי הקוקוס הקיימים.
---------------------------------------------------
ראיון בנושא אצות בערוץ 2
לצפייה בראיון איתי "כל היתרונות של אצות" בתוכנית הבוקר "תהיי בריאה"
הקליקו על "תהיי בריאה" בעמודה משמאל
גוללו מטה לתאריך ה 8.9.09 והקליקו על תמונתי
בבקשה הקליקו לצפייה בראיון
---------------------------------------------------
מתכון החודש: THAI SALAD
זה אכן סלט בסיסי ביותר אבל טעמו מעולה, במיוחד כשאוכלים אותו בתאילנד! אלא מה ...
ריטה – טבחית במסעדה מקומית לימדה אותי להכינו.
ובתאילנד כרגיל, האוכל נראה כמו יצירת אומנות
הקליקו לצפייה בקליפ
מספר מנות: 2
רכיבים:
1 גזר גדול
4\1 כרוב קטן
4\1 בצל
2 עלי חסה
1 עגבנייה
1 מלפפון
מלח
פלפל גרוס טרי
מיץ לימון
שמן זית
פרסו את הגזר בפומפייה עבה (לא דק מידי). היא השתמשה בקולפן מיוחד. פרסו כרוב בכמות שווה לגזר לרצועות דקות. קצצו את החסה דק, ואת הבצל לרצועות דקות. הניחו את כל הרכיבים בקערה, הוסיפו: מלח, פלפל גרוס טרי, מיץ לימון, שמן זית וערבבו.
הניחו את הסלט על צלחת תוך יצירת הר קטן וכסו בפרוסות דקות של עגבנייה ומלפפון.
מאחלת לכולנו חודש של 'להיות יותר ולעשות פחות'
---------------------------------------------------
לוח מודעות
מוצרים מזון בריאים למכירה
מאחר ורבים מהמוצרים המכונים "בריאים" הנמצאים בחנויות הטבע לא תמיד אכן כאלה אני מוכרת מוצרים שבהן אני משתמשת בעצמי.
הקליקו לרשימת מוצרים ומחירים
---------------------------------------------------
שוקולד בריא למכירה בשלושה טעמים
גם טעים, גם בריא, גם פצצה של אנרגיה וגם פחות משמין! מכיל אהבה וחומרים טבעיים בלבד. ללא: סוכר לבן, כולסטרול, גלוטן, מוצרי חלב, סויה, קמח, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל וכו'
בטעמים: שוקולד טחינה שוקולד נענע שוקולד גוג'י
הקליקו לביצוע הזמנה ולפרטים נוספים
נקודות מכירה:
הרצליה - בהזמנה מראש 054-4670239
יפו - הסדנא, רבי נחמן 2 03-6877374
---------------------------------------------------
במיוחד לאחרי החגים טיהור (DETOX) רידקלי של הגוף
קבוצת תמיכה
הרצאת מבוא - 29 באוקטובר ב19:00 אנא צרו קשר לפרטים : 054-4670239
הקליקו לפרטים נוספים
תנו לעצמכם מתנה אמיתית של בריאות פיזית, מנטאלית ורגשית.
אפשרו לגופכם לרכוש מחדש את אנרגיית החיים על ידי שחרור רעלים צבורים.
הרגישו כפי שמעולם לא דמיינתם שאפשרי !!
חברי הטוב וישוה מיטרה ואני, ננחה לראשונה תוכנית Detox בת שלושה שבועות.
במשך 20 השנים האחרונות, וישוה מיטרה, הוא יועץ בריאות מלא תשוקה.
פגשו אות וישוה פעם אחת וחייכם עוברים טרנספורמציה מידית.
במשך שנים התגורר בהודו, תוך לימוד אירוודה ותזונה.
בשנים האחרונות הסתובב בעולם, עזר לאנשים לצום, לטהר את גופם,
ולרכוש מחדש את האיזון הפנימי.
בנובמבר הוא יגיע ארצה ולראשונה יציע תוכנית קבוצתית לטיהור מרעלים,
במחיר היכרות מיוחד.
התוכנית הינה בת 21 יום וכוללת: 7
ימי הכנה לצום
7 ימי צום (מותאם אישית)
7 ימי שבירת הצום
צום היא דרך עתיקה, פשוטה, קלה, וסופר בטוחה לאפשר לגופנו לנוח ולרפא עצמו.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
חיזוק המערכת החיסונית בצורה טבעית לקראת החורף
ברדיו מושמעת פרסומת של משרד הבריאות איך להימנע משפעת. אחת ההמלצות היא להשתעל לתוך המרפק. בעיניי זה מצחיק ועצוב בו זמנית.
המלצה שלי: הגבירו את רמות הוויטמין די על ידי שהייה מתונה בשמש (ללא מסנן קרינה) וחזקו את המערכת החיסונית - אכילה בריאה, חיים מאוזנים ושימוש בפורמולה סינית המבוססת על ידע עתיק יומין.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
פגישת תזונה קוונטית חינם
כיום אנחנו בעידן של קפיצות קוונטיות – כלל עולמיות במאקרו ומיקרו.
רבים מתייחסים לתזונה שלהם כאילו שהעולם הוא עדיין שטוח – אבל הוא למעשה עגול!
בבקשה התעוררו. עשו משהו שונה מהרגיל. הפתיעו את עצמכם. צרו קשר לפגישת תזונה חינם. בלי דיאטות, בלי ספירת קלוריות – יותר אנרגיה, יותר שמחת חיים, יותר פוקוס ובריאות בצורה קלה ,כייפית ושל קפיצות קוונטיות.
זה חינם – אין מה להפסיד!
הקליקו ללקיחת הצעד הראשון
---------------------------------------------------
סיור בחנות טבע יום שלישי ה 27 לאוקטובר ב 18:00
אפשרו לי לשנות לכם את חווית הקנייה בחנויות הטבע. בבקשה הצטרפו לסיור אינפורמטיבי ומהנה! מבטיחה שתצאו מלאי השראה.
הקליקו לפרטים נוספים
בבקשה הירשמו מראש 054-4670239
---------------------------------------------------
ישראל יוצאת מהכלוב
אל תשתפו פעולה עם ההתאכזרות הנוראית בתרנגולות בתעשיית הביצים!
הצביעו עם המזלג, עשו בחירות מודעות ואינטליגנטיות, קנו ביצי חופש אורגניות -
בריא יותר לנו ובהחלט בריא יותר לתרנגולות.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
לימודי הכשרה בבריאות הוליסטית בביה"ס לתזונה משולבת בניו יורק – בו למדתי
ביה"ס לתזונה משולבת (IIN) שנמצא במנהטן בניו יורק, בו למדתי וזכיתי לחוויה המדהימה ביותר, פותח את שעריו ללימודים בלונג דיסטאנס. כבר לא צריך לנסוע לניו יורק. אפשר עכשיו לעבור את התוכנית מכל מקום בעולם מבלי לעזוב את הבית ואפילו מבלי להתלבש.
אם אתם מלאי תשוקה לגבי בריאות, עזרה לאחרים, ולחיות את החיים של חלומותיכם; אם אתם רוצים לעסוק במשהו מעורר השראה, רוצים לקפוץ כל יום מהמיטה עם חיוך ותחושה שאתם האדם עם הכי בר מזל על הפלנטה, בבקשה צרו קשר. בשמחה אשתף על החוויה שלי ועל התועלת שקיבלתי. הרשמה דרכי מעניקה הנחה משמעותית. תרגישו חופשי ליצור קשר גם אם אתם רק סקרנים... 054-4670239
---------------------------------------------------
סדנת תזונה ובריאות לחברות
סדנה מהנה ואינפורמטיבית שמקנה למשתתפים כלים בסיסיים והשראה איך לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר בבית ובעבודה.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
אשמח לשמוע מכם
תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולם יוכלו להיות מעורבים.
להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.
חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...
"סוואדי קהה"! (שלום בתאילנדית)
מזה זמן רב שלא יצאתי לחופש. אפילו לא חשבתי שאני באמת צריכה חופשה, אבל הודות לחברתי הטובה סופיה ש"דחפה" אותי בכיוון, באופן ספונטאני קניתי כרטיס, ולפני שקלטתי מה קורה, הייתי כבר בתאילנד. שכחתי כמה חשוב זה 'פשוט להיות' בלי לעשות דבר - להיכנס למצב שהמוח נעשה כל כך שקט שאפשר לשכב שעות בערסל, לבהות בים, לשכוח מי אני, מאיפה באתי, לשכוח מכל התקוות והחלומות. זה אז שבאמת מבינים מי אני באמת.
זה בדרך כלל קורה יחסית בקלות כשאנחנו לוקחים פסק זמן מהחיים המערביים המוכרים לנו (שבהן אנו נסחפים למצב "עשייה") ונוסעים לאיזה מקום מבודד
שבו אנחנו פשוט יכולים 'להיות'.אנחנו בתום תקופת החגים, אבל בכל זאת: מתי עשיתם זאת לאחרונה?
אם אינכם יכולים לצאת כרגע לחופשה, אני ממליצה בשלב ראשון פשוט לרכוש ערסל ולשכב בו בכל יום לפחות 15 דקות.
---------------------------------------------------
קליפ החודש: להיות
הגורו הראשון שלי (משמעות המילה גורו היא "מחושך לאור") היה אושו. הייתי צעירה ודי בשוק מהמשקפיים החדשים שקיבלתי ממנו להתבונן על העולם. כיום אני המורה של עצמי אך עדיין חושבת שהדרכתו מאוד רלוונטית.
הקליקו לצפייה
---------------------------------------------------
מזון החודש: קוקוסים
אני ממש אוהבת קוקוסים. אחת הסיבות שנסעתי לתאילנד היא לשבת על החול הלבן, לשתות קוקוס צעיר וטרי עם קשית ולצפות בשקיעה. באותו הערב שבו נחתתי בבנגקוק, טסתי ישר לאי קו סמוי והדבר הראשון שעשיתי זה לשתות את המיץ השקוף, מתקתק של קוקוס טרי ואז לאכול את ה'בשר' הרך עם כף. זה היה כל כך טעים שישר הזמנתי אחד נוסף. לאחר שאכלתי שניים ברצף, במשך שאר השבוע בקושי יכולתי לחשוב על קוקוס. כנראה שגם כשמאוד אוהבים משהו, רצוי לא להגזים...
קוקוסים הם עוד אחת ממתנות האלים.
מי קוקוס הוא החלב של אמא אדמה. המקור העשיר ביותר בטבע של אלקטרוליטיים ובסיס מעולה לכל משקה\שייק.
ציפת הקוקוס זה ה'בשר' בחלקו הפנימי של הקוקוס. בקוקוסים צעירים הציפה רכה בעוד שבקוקוסים בוגרים יותר היא מתקשה. הציפה של קוקוסים צעירים היא מקור נפלא לחידוש נעורים ולחיזוק אנרגיה מינית.
חלב קוקוס זה הציפה של קוקוסים צעירים יחד עם מי הקוקוס. בסיס נפלא נוסף למשקאות ולשייקים.
שמן קוקוס הוא התוצר של הציפה הקשה של קוקוסים מבוגרים. הוא הקרם גוף היחידי שבו אני משתמשת. ממליצה להשתמש בו גם כקרם גוף וגם לבישול, מקבלים שניים במחיר של אחד!!
שמן קוקוס מכיל תכונות אנטי וויראליות, קוטל חיידקים ואנטי פטרייתיות. בעל מאזן האנרגיה הגבוה ביותר עם הכי פחות קלוריות. בונה מעולה של הורמונים, במיוחד של פרוגסטרון וטסטוסטרון – שנוטים להגביר רמות של הורמוני דופמין וסרטונין – מעבירים כימיים שגורמים לנו להרגיש טוב. שמן קוקס הוא גם השמן היחיד שאינו מתחמצן בחום אז הוא גם מעולה לטיגון.
מאחר וקוקוסים טריים אינם זמינים בכל מקום, נסו להכליל בתזונה את מוצרי הקוקוס הקיימים.
מקור: Naked Chocolate
---------------------------------------------------
ראיון בנושא אצות בערוץ 2
לצפייה בראיון איתי "כל היתרונות של אצות" בתוכנית הבוקר "תהיי בריאה"
הקליקו על "תהיי בריאה" בעמודה משמאל
גוללו מטה לתאריך ה 8.9.09 והקליקו על תמונתי
בבקשה הקליקו לצפייה בראיון
---------------------------------------------------
מתכון החודש: THAI SALAD
זה אכן סלט בסיסי ביותר אבל טעמו מעולה, במיוחד כשאוכלים אותו בתאילנד! אלא מה ...
ריטה – טבחית במסעדה מקומית לימדה אותי להכינו.
ובתאילנד כרגיל, האוכל נראה כמו יצירת אומנות
הקליקו לצפייה בקליפ
מספר מנות: 2
רכיבים:
1 גזר גדול
4\1 כרוב קטן
4\1 בצל
2 עלי חסה
1 עגבנייה
1 מלפפון
מלח
פלפל גרוס טרי
מיץ לימון
שמן זית
פרסו את הגזר בפומפייה עבה (לא דק מידי). היא השתמשה בקולפן מיוחד. פרסו כרוב בכמות שווה לגזר לרצועות דקות. קצצו את החסה דק, ואת הבצל לרצועות דקות. הניחו את כל הרכיבים בקערה, הוסיפו: מלח, פלפל גרוס טרי, מיץ לימון, שמן זית וערבבו.
הניחו את הסלט על צלחת תוך יצירת הר קטן וכסו בפרוסות דקות של עגבנייה ומלפפון.
מאחלת לכולנו חודש של 'להיות יותר ולעשות פחות'
---------------------------------------------------
לוח מודעות
מוצרים מזון בריאים למכירה
מאחר ורבים מהמוצרים המכונים "בריאים" הנמצאים בחנויות הטבע לא תמיד אכן כאלה אני מוכרת מוצרים שבהן אני משתמשת בעצמי.
הקליקו לרשימת מוצרים ומחירים
---------------------------------------------------
שוקולד בריא למכירה בשלושה טעמים
גם טעים, גם בריא, גם פצצה של אנרגיה וגם פחות משמין! מכיל אהבה וחומרים טבעיים בלבד. ללא: סוכר לבן, כולסטרול, גלוטן, מוצרי חלב, סויה, קמח, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח, צבעי מאכל וכו'
בטעמים: שוקולד טחינה שוקולד נענע שוקולד גוג'י
הקליקו לביצוע הזמנה ולפרטים נוספים
נקודות מכירה:
הרצליה - בהזמנה מראש 054-4670239
יפו - הסדנא, רבי נחמן 2 03-6877374
---------------------------------------------------
במיוחד לאחרי החגים טיהור (DETOX) רידקלי של הגוף
קבוצת תמיכה
הרצאת מבוא - 29 באוקטובר ב19:00 אנא צרו קשר לפרטים : 054-4670239
הקליקו לפרטים נוספים
תנו לעצמכם מתנה אמיתית של בריאות פיזית, מנטאלית ורגשית.
אפשרו לגופכם לרכוש מחדש את אנרגיית החיים על ידי שחרור רעלים צבורים.
הרגישו כפי שמעולם לא דמיינתם שאפשרי !!
חברי הטוב וישוה מיטרה ואני, ננחה לראשונה תוכנית Detox בת שלושה שבועות.
במשך 20 השנים האחרונות, וישוה מיטרה, הוא יועץ בריאות מלא תשוקה.
פגשו אות וישוה פעם אחת וחייכם עוברים טרנספורמציה מידית.
במשך שנים התגורר בהודו, תוך לימוד אירוודה ותזונה.
בשנים האחרונות הסתובב בעולם, עזר לאנשים לצום, לטהר את גופם,
ולרכוש מחדש את האיזון הפנימי.
בנובמבר הוא יגיע ארצה ולראשונה יציע תוכנית קבוצתית לטיהור מרעלים,
במחיר היכרות מיוחד.
התוכנית הינה בת 21 יום וכוללת: 7
ימי הכנה לצום
7 ימי צום (מותאם אישית)
7 ימי שבירת הצום
צום היא דרך עתיקה, פשוטה, קלה, וסופר בטוחה לאפשר לגופנו לנוח ולרפא עצמו.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
חיזוק המערכת החיסונית בצורה טבעית לקראת החורף
ברדיו מושמעת פרסומת של משרד הבריאות איך להימנע משפעת. אחת ההמלצות היא להשתעל לתוך המרפק. בעיניי זה מצחיק ועצוב בו זמנית.
המלצה שלי: הגבירו את רמות הוויטמין די על ידי שהייה מתונה בשמש (ללא מסנן קרינה) וחזקו את המערכת החיסונית - אכילה בריאה, חיים מאוזנים ושימוש בפורמולה סינית המבוססת על ידע עתיק יומין.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
פגישת תזונה קוונטית חינם
כיום אנחנו בעידן של קפיצות קוונטיות – כלל עולמיות במאקרו ומיקרו.
רבים מתייחסים לתזונה שלהם כאילו שהעולם הוא עדיין שטוח – אבל הוא למעשה עגול!
בבקשה התעוררו. עשו משהו שונה מהרגיל. הפתיעו את עצמכם. צרו קשר לפגישת תזונה חינם. בלי דיאטות, בלי ספירת קלוריות – יותר אנרגיה, יותר שמחת חיים, יותר פוקוס ובריאות בצורה קלה ,כייפית ושל קפיצות קוונטיות.
זה חינם – אין מה להפסיד!
הקליקו ללקיחת הצעד הראשון
---------------------------------------------------
סיור בחנות טבע יום שלישי ה 27 לאוקטובר ב 18:00
אפשרו לי לשנות לכם את חווית הקנייה בחנויות הטבע. בבקשה הצטרפו לסיור אינפורמטיבי ומהנה! מבטיחה שתצאו מלאי השראה.
הקליקו לפרטים נוספים
בבקשה הירשמו מראש 054-4670239
---------------------------------------------------
ישראל יוצאת מהכלוב
אל תשתפו פעולה עם ההתאכזרות הנוראית בתרנגולות בתעשיית הביצים!
הצביעו עם המזלג, עשו בחירות מודעות ואינטליגנטיות, קנו ביצי חופש אורגניות -
בריא יותר לנו ובהחלט בריא יותר לתרנגולות.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
לימודי הכשרה בבריאות הוליסטית בביה"ס לתזונה משולבת בניו יורק – בו למדתי
ביה"ס לתזונה משולבת (IIN) שנמצא במנהטן בניו יורק, בו למדתי וזכיתי לחוויה המדהימה ביותר, פותח את שעריו ללימודים בלונג דיסטאנס. כבר לא צריך לנסוע לניו יורק. אפשר עכשיו לעבור את התוכנית מכל מקום בעולם מבלי לעזוב את הבית ואפילו מבלי להתלבש.
אם אתם מלאי תשוקה לגבי בריאות, עזרה לאחרים, ולחיות את החיים של חלומותיכם; אם אתם רוצים לעסוק במשהו מעורר השראה, רוצים לקפוץ כל יום מהמיטה עם חיוך ותחושה שאתם האדם עם הכי בר מזל על הפלנטה, בבקשה צרו קשר. בשמחה אשתף על החוויה שלי ועל התועלת שקיבלתי. הרשמה דרכי מעניקה הנחה משמעותית. תרגישו חופשי ליצור קשר גם אם אתם רק סקרנים... 054-4670239
---------------------------------------------------
סדנת תזונה ובריאות לחברות
סדנה מהנה ואינפורמטיבית שמקנה למשתתפים כלים בסיסיים והשראה איך לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר בבית ובעבודה.
הקליקו לפרטים נוספים
---------------------------------------------------
אשמח לשמוע מכם
תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולם יוכלו להיות מעורבים.
להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.
חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה