פסח 2010

דברים לא משתנים –
אנחנו משתנים.

Henry David Thoreau

זה עתה סיימתי להנחות את הפרויקט הקבוצתי GREEN SMOOTHIE – השינוי אפשרי
שרשת אורגניק מרקט השיקה. למי שלא מכיר - זו אחת הרשתות המובילות בארץ בתחום מזון בריאות ואורגני.
(תמונה צולמה ע"י plonker)

נדהמתי לגלות איך בפחות מ 3 שבועות התחוללו שינויים עצומים בחיי 12 המשתתפים וזאת רק דרך קבלת אינפורמציה, מוטיבציה, שתית smoothies (שייקים), אכילת עלים ירוקים וsuperfoods (מזונות-על): הם הרגישו יותר פוקוס, חיות, דרייב, אושר, קלות, חלקם הורידו במשקל, אחרים חוו כל כך הרבה אנרגיה שהם עשו כל מיני דברים … כמו יקיצה טבעית ב6:00 בשבת בבוקר וסידור הארונות, סידור המקרר בחצות והפרדת המוצרים האורגנים מהלא אורגנים...

מרגש לחשוב עד כמה השתנו חייהם של אנשים אחרים, דרך השינויים ש 12 המשתתפים חוו, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם, שהשפיעו על משפחותיהם, שהשפיעו על ידידיהם שהשפיעו על …….

הקליקו לקריאת העדויות
התוכנית הבאה נפתחת בסוף אפריל – מי מסוקרן?
כתבו לכתובת הבאה לקבלת השאלון
organic.greensmoothie@gmail.com

זו המתנה הכי טובה שאתם יכולים להעניק לעצמכם, למשפחותיכם, לחבריכם למשפחותיהם ולחבריהם של חברכם ....

----------------------------------------

וידאו החודש

Jamie Oliver's TED Prize wish
Teach every child about food

----------------------------------------

מתכון החודש
החרוסת המשפחתית שלנו
לסדר בריא

רכיבים :
2\1 כוס אגוזי מלך
2 תפוחים ירוקים גדולים
3 כפות דבש
1 כפית קינמון
4\1 כוס יין אדום איכותי

אופן ההכנה:
טחנו גס את אגוזי המלך במעבד מזון במשך כ 5 שניות והעבירו לכלי נפרד.
עבדו את התפוחים לחתיכות קטנות, הוסיפו את האגוזים והרכיבים הנותרים.
הפעילו את המעבד בלחיצות און אנד אוף מהירים עד שהתערובת אחידה.
ניתן להוסיף עוד קינמון או יין לפי הטעם.

אופציונאלי:
הוסיפו ג'ינג'ר טרי מגורד, לימון, גרידת קליפת תפוז,
תמרים או הרגישו חופשיים ליצור את החרוסת האישית שלכם


מאחלת לכולנו מעבדות לחרות בבריאות

לוח מודעות

(Detox) טיהור רדיקלי של הגוף - קבוצת תמיכה
בשל ההצלחה נפתחת קבוצה נוספת מיד אחרי פסח
עכשיו הזמן הנכון והמתאים לנקות את הגוף
וזה הרבה יותר פשוט ממה שחושבים!
6- 24 לאפריל

הרצאת מבוא אחת נוספת:
ב 1 לאפריל ב 19:00

הקליקו לפרטים ולעדויות מהתוכנית האחרונה (העדויות נמצאות בסוף)

--------------------------------------------------------

Green Smoothie השינוי אפשרי

פרויקט מיוחד של רשת אורגניק מרקט בהנחייתי
פרויקט נוסף בסוף אפריל ...

הקליקו לפרטים

--------------------------------------------------------

בתקשורת

הקליקו לקריאת כתבה שלי שיצאה ב NRG מעריב
מהטוק בקים נראה שישראל עוד לא מוכנה לסופרפודס ..
אבל אני רק בתחילת הדרך... :)

--------------------------------------------------------

משנכנס אדר שמח בסדנא!

מלא חולצות חיוביות ואביביות..
(לנשים, גברים וגם לקטנטנים)

הגיעה פיית העונה! שפע של זרעים אורגנים בכרטיס ברכה

ארץ נהדרת בסדנא - המקפלות או לא להיות
:) tik tok

רבי נחמן 2 , שוק הפשפשים יפו
052-4753034 054-4480173 03-6877374
שעות פתיחה: א'-ה' 10:00-17:00 ו' 10:00-16:00
www.hasadna.org

וגם השנה הן בטי מרקט = הפנינג הטי שרטים הגדול
חוה"מ פסח 3-4-5 באפריל
מועדון ברזילי, הרכב 13 ת"א

--------------------------------------------------------

מוצרים בריאים למכירה

SUPERFOODS מדהימים חדשים להוספה לשייק הבוקר
או לשימוש בכל דרך שתחפצו:

ספירולינה
אבקת מאקה אורגנית
PURE SYNERGY!!!
ועוד...

הקליקו לפרטים על המוצרים, לרשימת מחירים ולמוצרים נוספים.

--------------------------------------------------------

השוקולד הבריא שלי למכירה
(אינו מכיל חמץ)

הקליקו לפרטים

--------------------------------------------------------

פגישת ייעוץ חינם – לחיים בריאים
אין כמו פסח לשחרר את עצמנו

רוצים להרגיש שמחים יותר? בריאים יותר? אנרגטיים יותר?
להתגבר על התשוקה למתוקים? לרזות... ?
ללא דיאטה, ללא מאמץ, בלי ספירת קלוריות.

עניתם - כן לאחת השאלות?
אתם מתאימים!
קבעו פגישת ייעוץ. עכשיו זה הזמן!
זה חינם – אפשר רק להרוויח.

הקליקו ללקיחת הצעד הראשון

--------------------------------------------------------

סיור מודרך בחנות טבע +
הדגמה וטעימת הגרין סמודי
אורגניק מרקט – רמת החייל
יום רביעי ה7 לאפריל ב 12:00

תוהים איזה שמן לקנות? מתוקים בריאים?
מה זה מלח הימליה וורוד ולמה הוא בריא?
מה עושים עם אמרנט? ומה זה בכלל? ...
למשתתפי הסיור תוענק 5% הנחה על כל מוצרי החנות

הקליקו לפרטים נוספים

הדגמות נוספות של הגרין סמודי,
השייק הטעים והבריא ביותר שיש:
13 באפריל ב 12:00 אורגניק מרקט, רח' הברזל 7 רמת החייל
23 באפריל ב 12:00 אורגניק מרקט, רח' שנקין, תל אביב

--------------------------------------------------------

סדנת תזונה ובריאות לחברות

סדנה מהנה ואינפורמטיבית שמקנה למשתתפים כלים בסיסיים
והשראה איך לחיות חיים בריאים ומאוזנים יותר בבית ובעבודה.

הקליקו לפרטים נוספים

--------------------------------------------------------

אשמח לשמוע מכם
תודה שקראתם את הניוזלטר. אם יש לך המלצות, רעיונות, הערות, כל דבר שברצונכם לשתף, בבקשה הקלידו אותם בסוף הניוזלטר במקום שרשום 'תגובות'. כך שכולנו נוכל להיות מעורבים.

להעביר לחברים
תענוג עצום לעזור לאנשים הקרובים אלינו להפוך בריאים ושמחים יותר. בבקשה העבירו דף מידע זה הלאה לחברים, משפחה, עמיתים בעבודה, כל מי שעשוי למצוא בו עניין והשראה.

חישבו על עולמנו לפני שאתם מדפיסים ...

Pass Over To Health

Things do not change -
we change.
Henry David Thoreau

I have just finished leading a group project called "Green Smoothie – Change is Possible" promoted by Organic Market, one of the main health food chains here in the Holy Land (celebrating both Passover and Easter this month).
(picture by PLONKER)

It was amazing to see how in less than 3 weeks, major changes occurred in 12 people's lives (the participants of the program), just through their receiving information, motivation, and by eating smoothies, greens and superfoods: they felt greater focus, more liveliness, drive, happiness, lightness, some lost weight, others experienced so much energy they did all kinds of crazy things … like waking up naturally at 6:00 AM on a Saturday and going through the cupboards, or organizing the fridge at midnight, separating the organic from the inorganic foods …

It's exciting to think how so many other people's lives were changed and influenced through influencing those 12 people, who in turn influenced their families who in turn influenced their friends who influenced their families who influenced their friends who …….

Click to read some testimonials (scroll to end, sorry, they are in Hebrew…)

Next group coming up the end of April – who is intrigued?

Write to this address to receive the questionnaire
organic.greensmoothie@gmail.com

It is the best gift you can give yourself, your family and your friends and their family and their friends ….

----------------------------------------

Video of the month

Jamie Oliver's TED Prize wish: Teach every child about food

----------------------------------------

Recipe of the month
The Family Passover Charoset
For a Healthy Seder

Ingredients:
1/2 c walnuts
2 large green apples, cored
3 T honey
1 tsp cinnamon
1/4 c high quality red wine

Method:
In a food processor, coarsely chop nuts for 5 seconds. Empty bowl.
Process apples chunks until minced.
Add nuts and remaining ingredients and blend with quick on off/turns till mixed.
Adjust flavor with more cinnamon or wine.
Optional:
Can add fresh ginger, lemon, orange zest, dates or feel the FREEDOM to create your own special charoset !


Wishing us all a Pass Over To Health

Bulletin Board

Radically Detoxing the Body - Support Group

STARTING APRIL 6th
right after Passover
No better time to Cleanse and Detox your body
and it is so much easier than you think!

An additional introductory lecture:
April 1st at 19:00

click for more information.

----------------------------------------

Free Consultation – for a life of Good Health
Pesach is the right time to free yourself

Do you want to Feel happier? Be healthier? Be more energetic?
Fight those sugar cravings? Lose weight? …
No diets, No guilt, No counting calories.

Did you answer YES to any ONE of the above Q's ?

Then you are suitable!!
Schedule a Nutrition Consultation with me.
It is free – you can only benefit.

click here to take the first step

---------------------------------------

Health Food Store Tour + Smoothie Demo
Organic Market, Ramat Hachayal
Wednesday, April 7th at 12:00

Do you ever wonder which oil to buy? Healthy sweets?
What is Himalayan salt? What do you do with Amaranth?
Or even what it is?

Please click here for more information
Please book ahead 054-4670239

Right after the tour I'll demonstrate my amazing
Green Smoothie with tastes.

Other Smoothie Demos:
April 13th at 12:00 - Organic Market, Ramat Hachayal
April 23th at 12:00 - Organic Market, Sheinkin St, Tel Aviv

---------------------------------------

In The Media

click to read an article of mine posted in Mariv-NRG
(the reviews aren't too supportive,
I guess Israel hasn't connected to superfoods yet, but I am just beginning .. )

---------------------------------------

Happy Adar at HASADNA!
The New Spring Collection has arrived!

Tons of New Tshirts
Click to watch video Tik Tok

Rabbi Nachman St. #2, The Flea Market, Jaffa
Tel: 03-6877374, 054-4480173, 052-4753034
Opening hours: Sun-Thurs 10:00-17:00 Fri 10:00-16:00

This year too they will be at the T-Market
the big T-Shirt happening
3-4-5 of April
Barzlai Club, Harechev 13, Tel-Aviv

---------------------------------------

Healthy Ingredients - For Purchase

I have some new amazing superfoods to add to your morning shakes or to be used in any other way desired.

For more information and for purchase
please click or contact me

054-4670239
Worldwide delivery is available

---------------------------------------

My Healthy Homemade Chocolate
For Purchase
(no chametz ingredients)

For more information and for purchase
please click or contact me

054-4670239
Worldwide delivery is available

---------------------------------------

Thank you for reading this newsletter!

I would love to hear your comments and questions.
If you have any comments, ideas or anything you would like to share, please post them at the bottom of this newsletter where it says תגובות responses
It's interactive so we can all be involved.

Forward to a Friend
It's such a pleasure to help those closest to us become happier and healthier.
Please forward to friends, family members or colleagues, to whomever might be interested and inspired by it.

Before printing, please think of our planet...